噂の7月５日、日本滅亡を免れ無事終了＼(^o^)／携わってくれた全ての方々、ありがとうございました。何が起こるか解らないのが勝負の世界！予選から決勝まで素晴らしい仕掛けの連続。アクロバティックちゃぶ台返しな最終成績(◎o◎)日常では得られない、悔しさ、喜び、感情が溢れだした人も多いはず。心揺さぶられる体験は、今後のモチベーションに直結🔥

主食はトマトとオールブラン🍅今度こそ絶対痩せるマン。参上(^^)/水戸アビューから３０分！セットでお勧め！避暑地スポットぶっちぎりナンバーワン！爆イケな水族館へ行ってきました🐬『アクアワールド茨城県大洗水族館』

美術館、水族館、サウナ、ジョグ、ハイキングに車中泊！正直クライミングしてる暇がなかった💦好きな物をぶっこみまくった結果、バイキングの1皿目みたいな２日間でした🍣旅好きな私が厳選！本当に涼しいお勧め避暑地いきます！1位　奥日光『湯ノ湖』標高1478m 埼玉よりー10°🎐滝の散策から、日位4本の灼熱硫黄泉でガンギマリ♨️

風呂場の鏡でベイマックス発見！！自分でした(≧▽≦)最近はジム(痩せるために)からジム(強くなるために)にハシゴが大ブーム！！深谷ビッグタートル🐢　広大な駐車場４５０台！もちろん無料周りにもちっこい山(仙元山)が有りジョギングやわんちゃんの散歩に大人気！

腹回りはゆるゆるですが、課題はバチボコにキレてる(自画自賛)てんちょーです💪今月はあらぬ方向の足位置が本格的にヤバい！格好良いムーブで、全身をくまなくぶん回してくれます（≧∇≦）各セッター特に、三級の入れ込み度が凄い👍

スポーツブラの締め付け具合は異常！クライマーの肩の可動域を考えてほしい＼(^o^)／てんちょーです馬瀬ボルダーにやっと行けました😆舞台は下呂市、日本トップクラスの水質に巨鮎とさるぼぼの聖地✨水の館で協力金３００円(1人)を払い突撃っすめちゃ綺麗な清流沿いのリゾートボルダー🌳

週７５分以上の有酸素運動で12歳若返る！研究結果ではテロメアの長さが老化に関係！運動をしている人は12歳分、生物学的に若い事が判明！　メガトンサプライズ👍ケガで動けないあたいはどうすれば、、、正解は満開のバラ園に行けば良い＼(^o^)／

THEWALL本戦無事に終了！携わってくれた全ての方々に感謝申し上げます。怒涛のＧＷ(12連勤)から洗いとセットに締めのコンペ、ヤバ過ぎた！寝不足で8割方、白目剥いて迎えたコンペ当日。ほぼ皆の頑張りのみで強行突破👍あざっす

美術館大好きてんちょーです🎨一周まわって浮世絵は最高！！ジムから車で1時間半、栃木市立美術館へ突撃です💨現在の『大広重展』めっちゃ良かった！！もっかい記憶消して見に行きたいくらい良かった！

AM７時。魔境太田(道の駅)を出発！AM９時。東口登山道の看板を右手に左のいかにもな下降路を下る👇ナビは、信頼と実績のう〇こ先生！！お世話になります💩

週5で走ってるのに全然痩せない💦もはや才能レベル！腹の上がぽんぽこマウンテン化している！入場料取れるわ👇先週は赤城大沼をジョグ！1キロ走ったら心拍数が２００超えてる！〇ぬかと思ったアップダウンあるし、気温低いし、トレーニング効率は良さそう！また行く

乗り鉄たけしの要請で新潟の廃線列車に突撃です🚃💨※このネタ振ると２時間くらい語ってきます(^^)/