最近、瞑想にドはまり！睡眠の質を上げるはずが、気持ち良すぎて寝不足🤤来年の今頃はヒーラーとして日本を駆け巡る予定です🛫今日はパン好きを唸らせるとびきり穴場をご紹介！好みはかなり分かれそうずっしりパンで景気づけ\( ˆoˆ )/ストイックな厳選素材。油分と甘さ控えめ！減塩、無添加、丁寧に作られたパンは感激レベル。

これはもはや天才の仕業！！！物価高騰でも家計に優しく、超ヘルシーなスコーンが再販！！一回目は全粒粉１００％にプロテイン🥛ほぼ原価！AGEを減らすためにあえて１６０度で２０分🔥ギリギリを攻める！試食「どひゃー！！戦時中ならご馳走」自分は好きだけど、人によっては修行僧のおやつレベル＼(^o^)／

今月は大人の事情で3Qが９本！過去最多！初段からは修羅です(２段より)🤤本職がリードのセッターがメインのせいか、足技が巧みで手順が複雑🧩クセの強いポジションが多く、壁に入っていく能力に磨きがかかる内容です💮

遂に大人の秘密基地、Nゲージが爆誕！１日３回まで発車します🚃💨詳細は車掌のたけしまでｗ先月、柴崎ロックに案内して貰いました！高さとスケールがコンパクトながら、ルートの質は侮れません。丁寧なリボルトと下地の整備で居心地の良い空間作りに感謝です🙏

茨城生まれ、足立区育ち、サウナ好きなやつはだいたいトモダチ🎵てんちょーです福島美術館で開幕中の大ゴッホ展に突撃です💨

縁石乗り上げ世界選手権ファイナリスト🏆てんちょーです！優勝はタカノ氏(ファミマで乗り上げてパンク🤤)さておき今月のセットは、手ごたえあります💪動き系が得意な人には易しめ、苦手な人には修羅の道が待ってます！誰か助けて＼(^o^)／優しいだけが愛じゃない！？低グレードから最低限の保持と動きの質が養えます👍マジで８級から気持ち込めました！くどいくらいに！真のホワイトデー仕様です💘初日に皆と会議の結果『変えるなら今しかない』グレードは秒で改訂！やたら2Qの多いジムになってしまいました！極端に難しいものは皆無、現実的に打ち込めます！納得出来る強度をお求めの方に！毎度お手伝いしてくれる皆のおかげで、作業の疲労が分散できました。その分、...

先日の強風で自転車ごと浮上😲💨前カゴ見たらやっぱりET乗ってた👽赤城おろし文化圏在住てんちょーです夢の３連休をGET！旅行のアイディアにいかがでしょうか＼(^o^)／旅の初日はアクアマリンふくしまへ。片道下道で５時間ちょい！意外と近くて年パス(4,250円)買うか迷うレベル

好きなものを悪魔合体させてみました(≧▽≦)サウナ―には勿論、ルトラ―にもお勧めです🌟ファンにならきっと伝わるパワーワード搭載！！芸の細かさが光る１枚✨『ル道』『ヴィヒタ』『裸禅』『全回復』全カラー綿100％　税込み3200円期限は２月２８日まで！ご注文お待ちしております＼(^o^)／濃い目のネイビー　ロゴの赤と袖がチャームポイント１５０センチ／Sサイズ　(中肉中背・丸顔)

ガーナチョコミルクの美味さは異常🍫✨もしや疲れてる！？てんちょーです期間中は全員にオリジナルステッカーをプレゼント！好きなものを悪魔合体させたデザインです🥟今月も、6Qからムーブてんこ盛り🍚課題はお遊び要素がありクセ強も多め！そしてグレードの幅が過去1広いです。

旅こそ最大の自己投資＼(^o^)／倹約家です！初めての城ヶ崎シーサイドに突撃🐠画角の７割が青🌍真冬でも暖かく後半はまるで岩盤浴🤣釣り部隊も釣果で盛り上がってる！ダイナミックな断崖絶壁！懸垂下降で海岸に降りるわくわく感🌅終了点からみる大海原、水平線の絶景✨まるでドローンからの眺め。気分は実写版ヒックとドラゴン。この景色は一生忘れられない瞬間。

生まれてこの方、くびれ知らず！てんちょーです👙おかげさまでTHEWALLが盛り上がり、セット後に疲労がピークに到達！これはあの熱波をもう一度いれるっっきゃねー！行ってきました。2回目の『YUBUNE SAUNA PARK』設備はますます良くなり値段が下がってる😲

赤城おろしで外気浴🌳ととのいが加速中！てんちょーですイベントを兼ねたNEWセット盛り上がってきました👍グレードの振り幅はかなり広め、激優しめからお買い損まで！いつも以上に壁のボリュームと動きと保持と手数がヤバい！福袋パックです＼(^o^)／