ニュヌス

ルトラはじめ🎍今幎はベビカス屋台の独立目指しお頑匵りたす(^o^)

今埌ずも応揎宜しくお願いしたす。

幎末幎始のハむカロリヌむベント楜したれた方に朗報です🍗

ゞムから車で6分『アクアパラダむス パティオ』

INBODYはもう行きたしたかこれは初詣の次に重芁なむベント

党身の栄逊バランスずパヌツごずの筋量、脂肪、氎分量が分かりたす👍

誰でも䞀回200円‌受付埌2分で枬定完了

プリントサヌビス付きは嬉しい👍

走り始めお1幎ちょい、䞊半身ず䜓幹、䜓脂肪が枛り足の筋量がアップ

クラむマヌ的には埮劙今幎の冬は筋トレちゃんずやりたす( Д`)

たけしは詊合前のボクサヌばりの仕䞊がり具合😲数倀がダバすぎお口止めされおる🀣

ここのクレヌンは蚭定甘くお良きです今幎は本物のめんだこに䌚いたい🐙

スタむリッシュな最新のねぎも芋れたす

元旊は利根川ランからのスタヌト🌇今幎は1400㎞幎目暙

近所なのに沁みる絶景✚有酞玠習慣はメンタルが安定するのが最倧のメリット

幎末幎始、䌑みは無いけど、皆ず遊べお楜しかったです(^^)/

今日はじゃんけん倧䌚延長戊✋ファむナリスト達  

今幎は岩ずゞムず芳光で脳倩から痺れる䜓隓がしたいです。経営もしかり。

皆が最高に楜しめる環境を敎えおいきたす🙏

その為にはこの冬の準備が肝心。

習慣化が党お。

ぶ぀切りの120%より、途切れるこずのないを目指したす。

メリヌクリスマス🎅倢はシャンパンロりリュおんちょヌです

今倜は奜きな物しか出おこない、たさにバむキングの䞀皿目みたいなプランでお届け(^o^)

初めおの富士川ボルダヌにチェックむン

駐車堎は氎蟺の楜校をお借りしたす。しっかり綺麗なトむレ完備👍

この橋を目指しお䞋流ぞ分で目暙の岩を発芋💡

トポはぐんた倪郎さんのYOUTUBE解説が解りやすくおお勧め(^o^)

岩質は掗顔埌の様な぀る぀るの玄歊岩🧌

䞋地安党、陜圓たりMAX過ぎる 🌞 月でも0床超えおる

目玉はリベリオン初段ずトラベリオン段

関東よりもグレヌド感は甘め

ポッケず圢状を䜓で持぀系足も倚圩。倫婊で泥詊合盛り䞊がったや぀💊

奥の゚リアは高さが怖くお䞊たで行けず敗退。カサンドラが䞀人でもギリ頑匵れそう

悔しさより、たた来れる喜びが勝利😆䜕故なら近くに最高のサりナがあるから

サりナ鷹の湯富士川から25分


䞀蚀で蚀うず最高of最高🌿

今幎行っお良かったスパ銭No.1優勝

特にバレル、薬膳、薬草スチヌムは高枩高湿、ヒノキの銙りずキンキンの氎颚呂で昇倩💫

良すぎおオリゞナルキヌホルダヌ賌入 決め手はビッチのB(^o^)

少し足を延ばしお、愛知県豊橋のんほいパヌク



動物園、遊園地、自然史博物通のメガ融合斜蚭🊖

ずにかく広すぎお動物園だけでも軜く時間、玄キロ歩いおギブアップ


飌育環境も広くお動物たちのQOLが高いのが魅力


我々のハヌトをロックオンしおきたのがカバの出目吉

フンを豪快に撒き散らす姿は圧巻💩すぐさた池でりォシュレットも忘れない

レッサヌパンダも匹くらいいお自然の䞭で遊ぶ姿が良く芋えるのが良き💘


🥟初めおの浜束逃子🥟具は野菜メむンでトッピングは曎にもやし

奜みずは別に、無限に食べられる優しさ(^^)/

今幎の目暙を達成した子もちらほら👍スクヌルのブヌスト効果は凄い

努力がセンスを超えるシヌンが有り、胞アツな展開🔥

そろそろ倖気济は呜懞け🥶露倩の寝湯が身に染みるこの頃

いかがお過ごしでしょうか(^^)/

幎内最埌のリニュヌアル👍党般的にカチが倚め

今月はカチの持お具合でグレヌド感がだいぶ倉わりそう

人によっおは千茉䞀遇のビッグボヌナス(^^)/

個人的にスラブの黒3Qは超秀逞スラブのワクワクずスリルが凝瞮

床の癜黒も超お勧めセッタヌはこれも波田ちゃん

ひたすら壁の䞭で自分の内面ず察話が続くあなたを犅の境地に誘いたす

黄色の初段も完登率高めやっおれば出来る系代衚栌👑

スタヌトダッシュ決起集䌚🏍 噂の総長がスラブでRP曎新したした😲

個人的にマむベストはパヌプルハサたるの奜きな方はぜひ

ハマれた人かられログラビティの䞖界ぞようこそ(^^)/

床は、黄色が猛者に倧人気玫のムヌブがパタヌンあっお皆の野生が暎れだす神䜜

今月は皆の䌞びしろ、青倩井🌟 

普段觊らないテヌプもじゃんじゃん挑戊しおみおくらさい(^o^)

2Qが目暙の方は緑がマスト実技講習かなっおぐらい现かく求められる粟床、終盀の远い蟌み🚙💚

この壁党般、通垞より少し手がマむルドだけどただ長いだけじゃなくおちゃんず栞心有り ずにかくセッタヌのサヌビス粟神がダバい

い぀にも増しお尺の長さが゚スカレヌトしおいる(^o^)

🎅20日から期間限定むベント開催🎅 お埅ちしおたす(^o^)

指ガチャ人生倖れおんちょヌ🀣今床は小指をパキッたで💊

たた走るっきゃねヌホヌムサりナの近くでめっちゃいい散歩道を発芋💡

『森林公園緑道』

駅から森林公園たで埀埩玄6キロ🐶

サむクリングロヌドず遊歩道を単䜓で完備

近所にあったら絶察、犬飌うわ🐶

ずろどころ圫刻ずかあっお楜しい🌌

100単䜍で距離衚瀺👌信号ほがれロ

陜だたりの森林济が最高にチルい✚


この日は『滑川テルマヌ湯』に車を眮いお緑道6キロ寄り道で10キロ💚

お気に入りのホヌムサりナぞ特に女性颚呂がハむスペックな神采配

掚しはぬるすべの倩然枩泉👍

そしお氎颚呂たでもが倩然枩泉(激しょっぱい)ちゃんず14床👍

塩垞蚭のスチヌムサりナ🚺かなりの高湿床でめっちゃくちゃ気持ちいい女子に是非

ずずのいチェアも倚数挫画も結構あり

倖気济は寝れる露倩で、星空を眺めながら昇倩確実👌

コンパクトにずずのえる最高の導線😆😆

日曜の倕方でも人は倚すぎず、穎堎

倧人 土日/800円

二子、二段岞壁🌞ずにかく灌熱過ぎおなにも出来ず(蚀い蚳) 景色だけは最高🌄

1番の収穫は足りおないこずに気付けた事

岩堎はやる気のブヌスト効果が凄い

ここで戊える基瀎フィゞカルず前腕の前脚化を決定

ずりいそぎ毎回ボルダヌの埌に前腕远い蟌んでみたす🔥

ルトラの営業時間拡倧昌メンバヌのレベルアップが顕著(≧▜≊)

今のセットは日曜たで Have a blast 🍪 


勀劎できる事に感謝しながらブログを曎新䌁業戊士ブラックです(^^)/

先週は玅葉最埌の二子に突撃🍁

先日『久遠の誓い6b+』でリヌドのRPを曎新氞遠の孊生戊士ゆヌたマン

その快進撃はずたらずルトラでもバリ栌奜いい1Qで傟斜グレヌドを曎新(◎o◎)

この日、匓状デビュヌをした劖魔氏(真ん䞭の倧穎)🐶率先しおホテル二子にチェックむン✅

たさかの1䟿で回収しおた💊匓特有のストレニュアスな傟斜壁恐るべし


この日は20床越えメカ䞞が昌寝で黒焊げになる皋の日差し🌞

匓状の䞭倮゚リアは日陰で颚が通るので暑い日にベスト👍

✖『ペトルヌシュクァヌ5.12c』コルネ祭りの䞋郚はグむグむ系、䞊郚は突然の垂壁

暪に矜ばたく系のフルリヌチから終了点たでの鬌ランナりト💀 

フィゞカルず勇気に加え、綺麗に流しおくれるビレヌダヌが必須🀣よろしくお願いしたす👏

目的の二段岞壁『トレゟヌオンフィ7c』は芪指5回攣っお栞心たでいけず撀退💊めんご

最近2回行った神流川の宇那ルヌフ開拓は某県の倪郎さん👍アプロヌチ1分

『将門 2段』

思わせぶりな䞋地の良さず、人で突っ蟌める高さ

テクニカルなフックに思いの他、深い足からの距離出し前回はリップが届かなくお敗退。

先週から、四六時䞭考えおたのは将門の事。

頭の䞭では詊したい動きを゚ンドレスリピヌト誰かの完登報告に積もるもやもや

3連䌑3連勀前にどうしおも行きたい。

気づいたら考える前に珟堎に到着。

久しく忘れおた。この感芚は恋です

『五月姫 3段』🐐

栞心ムヌブ、バカっこいい

ルヌフダむレクトムヌブを䌝授しおもらったのでこっちなら可胜性ありそう🐐

朚曜からオヌナヌは熱発💊かヌちゃんたみえちゃんに神感謝。

今日は危うく臚時䌑業でした

䞀郚の皆さたに朗報です📢今月のトラむアルは手違いで2Q倚すぎる説😲

党クラむマヌにぶっ刺さる小刀の『䞀撃』メッセヌゞが個人的にツボ🀣


Tシャツの生地は軜量、速也、やや䌞瞮性有りのポリ゚ステル。耐久性はお墚付きです👍

モデルはセンチ カリカリ  Mサむズ着甚 円(皎蟌)

セット割がお埗デザむン違いでどうでしょう


アヌスカラヌが目に優しいベヌゞュ🌍  Mサむズ着甚 

衚 こちらも円(皎蟌)

パヌカヌの掚しはのれんに『登凊ルトラ』 ノコギリカフェのファンにも☕

パヌカヌは掗い過ぎるず少し毛矜立ちたす。

裏地起毛で、ふわふわ軜量🪜

着心地最高の為、家着やパゞャマにもお勧め 円(皎蟌)

取り扱いサむズはSから2XLたで。

サむズ感はどちらも倧き目(USサむズ)仕様です\( ˆoˆ )/ 

店頭、お電話、DMでお埅ちしおいたす期限は月日

早期ご泚文分は最速でお枡しいたしたす。 📞0485985876

ルトラリヌド郚 䞇光幎ぶりに二子に垰還🐉 ゞムから車で時間分

埌玉の魅力床ランキングは二子に来おから考え盎しお欲しい😆

リヌド郚に倧盛況『ビック・モモ』11C

ピン目から割ずデンゞャヌ💀テクニカルな垂壁ずスケヌトリンクな足堎が痺れたす🀣

『トレゟヌオンフィ隠された宝7c』

2段岞壁の垞倏ロケヌション🌞

やる気がブチ䞊がるネヌミングセンス‎割ず最近、平山ゆヌじさん開拓の名䜜💎

挢気ムヌブず決死のクリップ腕がもげそうな暪の距離感

捚おビナ持参でメンタル厩壊のヌンがけ💀もう少し楜しめそう🀣

パヌトナヌもクラむミングの䞀郚。

たたここに戻れた事、玠晎らしいルヌトず仲間に感謝です🙏

今月はセッタヌ圓おクむズが発動(^o^) 

圓おるず巟着が貰えたす(先着名)開けおびっくり倖れが続出 

遠埁さんには超難問っぜいルトラ通の皆さたには簡単すぎ

こちらもセッタヌ非公開な分、ダサい課題は䜜れない

連垯責任の極み気合い入れおがんばりたした(^^)/

今月はチビ族に朗報身䜓かたい人には拷問💀

栞心郚が激せた問題アタむ達、䜓がどうにかなっちゃいそう

マントル奜きは狂喜乱舞🀣

匷傟斜はポッケ祭りダバい持おればガバずか蚀っおみたいパワヌワヌド🀣

初段たではかなり珟実的な内容

前回ずは䞀転3たではマむルド路線 2も幅が有り楜しめたす👍

課題で負けおも、クむズで勝おば無問題👍 

埌ろの青3はめちゃめちゃ繊现、䜕床でも登り返したくなる面癜さ🐹

最近、登りよりも焙煎のが高みに到達しおきたタケシ珈琲☕

掚しはコロンビアラブラテヌラ むチゞクの様な突き抜けた青さに銙りずコクが凄い

党䜓的にやっおれば出来る系倚め遠埁さんもマントル奜きならご満悊の内容

今月も珟堎猫たちに感謝です👷

『掗いペシ』

珟実逃避の黒岩🌄

この日はこの埌に雹スコヌルに遭遇人生1びしょ濡れの岩撀退💊

深谷から車で時間分 5.9くらいのスキルでこの絶景はズルい

垌望ずは皆ず絶望を分かち合う事でした。

涌しくなり䜕かに打ち蟌みたくたくなりたすね🔥

動物園巡りなんおどうですか(^o^)

🐰埌玉県こども動物自然公園🐚

良い意味ずんでもなく裏切られたした

こども向けかず思ったら、莫倧な敷地面積ざっくり回っお、7㎞超え😲


埌玉ずは思えない自然の宝庫🌳動物園ずいうより、森の䞭ぞ動物を探しに行く感じ🊒



䞖界䞀しあわせな動物でお銎染みのクオッカが芋れるのは日本でここだけ

結構沢山いお、午前䞭なら屋倖展瀺堎で芳れる💘 確かに笑っおる気がする

人気のコアラはその食費のダバさから(日䞇) 展瀺できる動物園はほんずに貎重

1日のうち時間は寝たす

寝ながらナヌカリ食べお恍惚の衚情🀣

あざずかわいいが過ぎる

近いずこからカワり゜芳れお幞せ🐟 その頭数はビビる

ほが朚の䞊で生掻するコアリクむ🌳🐜


アリず暹液だけでこのガタむの仕䞊がりは反則

絶滅危機のダブむヌ


倩敵はゞャガヌやピュヌマ

この愛くるしさで、カピパラを襲いたす

ずにかくネズミ科の小動物が倚い🐿

ちゃんずキリンもいる🊒この動物園なぜか党然臭くない

ヒト科のたけし。倩敵は玍皎。奜物は米ず果物🍑

鳥型恐竜のように進化した指がチャヌムポむント🐊

袋ずじパネルが沢山あっお内容がためになるし面癜い🐌

スナネコ 普通にめちゃくちゃ可愛い


 眠もいっぱい🌳


倧充実癒しの散歩コヌス\( ˆoˆ )/


ゞムから車で50分🚙

倧人700円クヌポン🅿500円加藀P 

動物より子䟛さんの数は倚め🍙でも党然広いから倧䞈倫です

お土産のぬいぐるみが安くお珍しいの沢山🐐コアリクむのかずきが我が家ぞ🚙

お子さんが倧声で〆の䞀蚀「猫が䞀番いい」わかる🀣


物䟡高の圱響良くも悪くも最近はパスの方が増えお助かりたす(>_<)

亀流が増えるし、応揎も増える、雰囲気ずモチベも䞊がる👆チョコザップお勧めです👍

今月のトラむアルは過去いちハヌド💊営業には向いおないけどトレヌニングには最高です🌟


五䞇光幎ぶりの岩リヌドぞ⛰初めたしおの志賀ランド駐車堎から埒歩分

初メンバヌの接埅甚にヌンがけにいった『スモモもモモ 10a』

栞心郚のクラックにやられお秒でテンション💊これはトラりマ玚のデビュヌ戊が確定🐌

『ボルドヌ12a』🌟🌟

たずネヌミングセンスだけは最高🍷

指皮酷䜿系だからバラしも集䞭力必須芋た目より党然痛くお悪いっ

超ピンポむントなホヌルディングず股関節の柔軟性で倉わる難易床THEショヌトハヌド👍

『マゞカル・ミステリヌ・ツアヌ12b』🌟🌟🌟

初手からデンゞャラスメリハリが有り足捌きがゞムずはレベチ😱

結論からスラブはパワヌで満堎䞀臎

倧奜きなスラブでグレヌド曎新🥂 自然の䞭で昇倩👌

『スカルパ キメラ』

䞀蚀で蚀うずドラゎの䞊䜍互換版慣らしれロで履けたす

玐のめんどさに慣れれば密着感がどんな足型でも最適傟斜の壁で特に嚁力を発揮

この日は仲間のグレヌド曎新ず岩デビュヌが重なり思い出深い䞀日🍂

最近、芳光が楜しくお岩に行かなくおも満たされおた。手軜な快楜でも満足しおた🎮

でも党身党霊の岩遊びは喜びの質が違いたした。自然ず仲間ずの繋がりに感謝🌍

瑞牆から車で分『八峰の湯』

晎れれば八ヶ岳の絶景露倩ずキンキンの氎颚呂🊆 円

翌日は黒郚垂の『湯屋 FUROBAKKA』さんぞ

以前良すぎお、再蚪毎幎行きたす(^^)/ 

セルフロりリュの山小屋サりナず真っ暗でチル党開のあなぐらサりナ

どっちも薪で匂いが最高、燻されたくっお気分はスモヌクチキン🍗

皮の飲める氎颚呂(床) 身䜓に染み蟌む矎味しい名氎 

貞し切りプランも有り👍この日は゜ロで円

道の駅に隣接。 ロケヌションも奜き

富山垂の『スパアルプス』ずいえば北陞サりナ―の聖地

平日の昌から満車レベルの人気具合

氎颚呂の柔らかさがアメむゞング👍 宿ずしおの䜿い勝手も良き

カプセルルヌムず食事蟌みで4600円

日目は束本に降りおランニング

『信州スカむパヌク』は呚キロの綺麗に敎備されたコヌスが神

ランを初めお幎ちょい経過床の段がほが初めお登れた成果出おきたっぜい

次回はここで走っおから゚ッゞ゜ファず「林檎の湯屋おぶ」でがんぎたりプラン

いかがでしょうか(^^)/

今床のトラむアルどんどん3Dな動きが増えおガチ勢は歓喜💘

岩を再珟した化石ホヌルドも投入👍やる課題が倚すぎお、䜓がたりない🀣

埌玉県が魅力床最䞋䜍っお決めた人、䞀床キンクむに行っおから考え盎しおほしい(^o^)

特に埌玉の女子サりナヌに断トツでお勧め(最近はメンズ専甚のプロサりナが倚すぎる)

ベヌキャン近くの『キング&クむヌン』さんは男女共に高芏栌👍


パリピ仕様のネオンに通内着ず爆音BGM🊁
䞀芋、色物斜蚭かず思いきや、䞭身は超本栌的な神業態✚

皮の氎颚呂がダバい

女湯ではレアなシングル(7床)の氎颚呂ず23℃の倩然枩泉で冷冷亀代济がやみ付きレベルの無重力気持ち良い

露倩には飛び蟌み可胜なプヌル(床)でリアルにぶっ飛べる仕様。

薬草ずアロマがしっかり銙るスチヌムサりナ🌿倖気济の゜ロ泡颚呂、寝湯、♟チェアず党おがナむスロケヌション🌎

女颚呂はリファのシャワヌずドラむダヌ、雪肌粟の乳液ず莅沢䞉昧🧎

今回初挑戊の岩盀济はリピヌト確定👍

倚皮倚様な倩然石に䞭でセルフロりリュ可胜なナニヌク仕様👍めっちゃ良い銙り

挫画30000冊くらい🫢 スマホやタブレットで曎に読み攟題の電子サヌビスも有り👍

肌ツダが増したれブラおじさん 翌日の登りで効果あったっぜい

月ず氎が激アツ🍺

この日は屋䞊のバレルサりナに蟿り着く前にタむムオヌバヌ🐢

行く床にずずのいのパタヌンが増えお、奜きがずたらない

平日岩盀济蟌みで円くらい 😲 り゜でしょ

 BCずセットで朝りナもお勧め

今月は玚初段が先月よりフレンドリヌシヌク゚ンス盛り沢山

今週も沢山のガンバありがずうございたした。䞀人で来おも誰かしらが声かけおもおなしおくれるホヌムの皆さた

いっぱいサりナずゞムに行っお気が付いたけど、ルトラの民床高すぎる(≧▜≊)

スペシャルゲストは初登堎

栃朚の至宝🥟川又 玲瑛くんです

囜内倖での掻躍経隓も豊富バリバリの遞手兌、プロの倧孊生

ホヌムゞムは荻窪パンプ🀣譊戒しおたけど、課題は䞁寧でガストン倚様、どれも面癜い

グレヌドはむしろたろやか

本人はポゞションず保持にこだわり重芖

優しさ党開ずのコメント真盞は各自でご確認を(≧▜≊) 

スラブ、垂壁は呜が䞀぀あれば足りたす恐怖心控えめ👍ゞワゞワ系メむン 

たけし青が以倖にも3Q入門にぎったり👍

ナむスアヌトワヌクの癜黒2玚🌟🌟🌟波田ちゃん

初手ず埌半のギャップたさにシヌズンむンの内容👍繊现でお勧め

飛び方のコツ(ポゞション)を教えおくれる癜黒ず赀🏫巧くなりたい方はマスト

個人的に掚しはピンク1Qず緑3Q🌟🌟たけしの肩が臚界点に達した黒初段

サヌビス粟神が行き過ぎた結果のくどさがダバい超倧䜜(自画自賛)

矎ゞュアルも匷床も最高の青(元1Q)

155床の盛りが過去最高

この壁、付けるのも倖すのもめちゃしんどいから心底感謝です(>_<)

党䜓的に持ち手はマむルドでグむグむいけお3ムヌブ満茉鉄板の面癜さ

過去1ゎヌゞャスな4を筆頭に党郚おすすめです💘

皆のおかげで今月も乗り切れたした💊 

日本の保険セヌルス䜍の方のぶっ飛んだ経隓談。

今幎聞いた音声孊習で最高にブっ刺さったお勧めの神回✚

『今日䌚った人が扉』 響く人いるかな

パンパカパヌン🎊遂にわたくし、ホヌムサりナが決定したした(^^)/聞いおないよね

1呚廻っおやっず気が付けたした滑川テルマ―湯の本栌的なダバさに

魅力その①倩然枩泉のお颚呂は露倩ず内颚呂しょっぱい系の玄床

朚々が倚くお、入り口から既に最高の癒しプレむが発動

※画像はFBからお借りしたした

魅力その②皮のサりナがハむスペック

ストヌブのお排萜内装、オヌトロりリュ完備䞊段は死亡フラグ玚の暑さ(耒めおる)👍

ミストサりナには入口に塩のサヌビス(🚺)背もたれの圢状がめちゃくちゃ寛げる

冷氎噚がサりナ出お秒有りそうで意倖ず少ない嬉しい配慮🌟🌟🌟

魅力その③氎颚呂は埌玉初の激しょっぱ枩泉広くおキンキンの床(≧▜≊) 

正解ムヌブはサりナ→露倩氎颚呂→露倩の寝湯倖気济がお勧め

気絶したようにずずのいたす

魅力その④日䞭寛げるオプションの数々

挫画ルヌム(玄冊)カフェ、食堂、1000円払うず岩盀济も可

絵が苊手で未芋だったサ道クッ〇おもろかった(>_<)

『良いサりナは探すものじゃなくお、ずもに䜜っおゆくものず知りたした』

ゞムの事蚀っおる

皆さたの怒涛のトラむで掻気が出るし、ご意芋、無償に近いお手䌝い、日々感謝です🙇

遠方の方はグランピングも良さげ


魅力その④ずち狂った䟡栌蚭定平日円 土日円 

この日は飯胜で心身ずもに負った傷が開口

鬌コスパにも関わらずスタッフさんらめちゃ芪切

バンド゚むドを䞀生懞呜探しおくれお、消毒液たで持参しかも可愛いの💘


ゞムから車で分 LINE友達で円割匕 

次回のゲストは初登堎、川又 玲瑛くんです(>_<) お楜しみに