ニュース

もし点数をつけるとすれば全てのパンが100億点満点に美味しいパンに出会えました!!

どれを食べてもハズレなし!!

生地がパンの種類によってモチモチだったりカリカリだったりと、粉の配合が天才的!!

一つ一つ個性がありじっくり味わいたくなるものばかりです!

オーナーは京都の百名店で修行を積んだシェフだそうです!

↓一見普通のカレーパンですが中には肉がゴロゴロはいった手作りルーがぎっしり!!


↓クリームが脇役に感じるくらい生地がモチモチで美味すぎっ!!

↓ハード系はくるみとチーズのたっぷり入ったやつ!

あまりの美味さに気絶するかと思いました\(◎o◎)/


ルトラから車で50分!!

近隣にはウォルラスさんもあり次回はセットで楽しみたいです(^^)/


週末は悪天候のおかげで皆さんに会えて感謝です!これが恵みの雨ってやつですね

〖スガワラ会〗セッションではまたヤバイ課題が誕生しました!(主にノザワ氏作)

パット見が3級で舐めてかかった我々は本日、前腕プルプルです!

ファイルにありますのでぜひ💖


強い人は前腕が張った状態から更に手数を出せます。

コレって訓練次第でみんな出来ます(o^^o)

持久力は練習量がもろに出ます!継続的にやっていくと誰でも身につきます!

ただ、辞めたときに落ちるのが一番早いのも持久力です!

長物やリードは高グレードになると技術と持久力に更に極限のパワーが求められます!

やりこむとムーブの精密さが上がりメンタルも強くなります!

アップとクールダウンにやるとその日の体調のバロメーターにもなります👍

特にケガをしていてMAXの強度の課題が触れない時なんかはオススメです!


覚えられない人はかじ丸かモギさんに聞いて下さい💖 スパルタですが💖 


マップも作りました!皆さんのイケてる課題お待ちしてます(^^)/


最近、かつての勇者達が続々戻ってきてくれてます✨

この日の指導員はH田教官でした(^^)/

始めて4日目でマイシューズを買ってしまったN村さん!

以前やっていたサッカーからの電撃移籍です!

クライミング沼にどっぷりハマりそうな予感ですo(^-^)o 

↓靴の次にオススメなのがオリジナルチョークバックです🐮

全国のパチスロファンを歓喜させたあの麒麟柄たちがバージョンアップです

ドローコードが追加され漏れにくく閉めやすくなりました!

オールハンドメイドで配色と生地が一つずつ全部違います(≧Д≦)

機能性と可愛さを兼ね備えた世界に一つだけのマイバックはいかがでしょうか🐮

お墓参りのウォームアップに筑波山神社にアタックです💨

御神体が筑波山そのものというワイルドっぷり!!

370ヘクタールの敷地面積を所有!!!東京ドーム約370個分です⚾

素晴らしい御神木と関東平野のパノラマビューが拝めました

↓神社左下には凄まじく格好いいスダジイがお出迎え!!

たけし3700体分です(^^)/


御神木の杉は樹齢800年 高さ32m 

神聖なパワーを浴びて若干、髪の毛も増えた気がします

社殿にはトレードマークの巨大鈴がありテンション上がります🔔


登山やロープウェーで山頂までいくと関東平野の絶景が見れます(≧Д≦)

近くには登山なしでも190度くらいのパノラマビューが見れる展望台がありました🚘

↓昨日のジムでは【⑳滝宮神社】の参拝がブームでした🔔


課題にいきず待った時にオススメなのがセッションです🎶

今日はめちゃ面白い課題を提供して頂きありがとうざいます(o^^o)

かじ丸菩薩も成仏です

↓明日のキッズ課題に向け激しい試登を繰り広げる大人達!!!

準備万端でお待ちしてます💖

最近、寒くて活動限界の為、近隣の鎌倉ベーカリー本庄店に行ってきました!バイク部マネージャーです🚲

千葉県を中心に13店舗!埼玉では春日部、北越谷、本庄早稲田にあるチェーン店ですが侮るなかれ!

パン生地は冷凍ではなくお店で毎日焼きたてです!

味は値段を考えると充分過ぎるクオリティーでどのパンも上等なお味です(^^)/


近くにはマリーゴールドの丘があって天気が良いと群馬の山並みが綺麗に見えます🌼

オススメは自家製カスタードのクリームパン!!


とろとろで濃厚な卵感!甘さもちょうど良くて、毎日食べれる美味さです!!



これも100円

ちゃんと野菜が採れるハンバーガー🍔

更にお得な日もあるみたい

夜はイルミもやってます✨

今年はリード部も作りたいですね!

入部を希望される方にお勧めなのが『千客万来11c』です💖

完全ジム側目線でスミマセン!沢山の来店お待ちしてます💖


最近は周りの成長が早くて焦る人もいますが、他人の成果は未来の自分の姿です!

じゃんじゃん応援して、良いとこ全部を乾いたスポンジの様に吸収したいですね(^O^)/


今度のトライアルは全国のパワースポットを巡る旅です(^O^)/

全20社を訪れた人には、もれなく保持力と不屈の精神力が宿ると言われています!

1年の福はルトラにあり!!


↓今年のルカちゃんママは違います!満を持してクライミングに挑戦します!


みーさんの胸を借り約2時間のレッスンが行われました!

フットホールドまで手磨きでと接待上手なお子様方!営業向きですね!

キッズ達の意外過ぎる才能にちょっと感動してしまいました 😿

ずっと行田で修行を積んでいたごはん氏が急成長!2級までコンプリートです!

時には環境を変えてみるのも正解ですね!!

最近はコロナの影響もあり、今後は短縮営業の可能性もあります。

それを理解したうえで常連さんが応援してくれる事がとても心強いですm(__)m


今日はモリ夫さんとまさかのO山さんまで誕生日でした🍰🍷

世界の人口で換算すると誰かと人生で何かしらの接点を持つ確率は0.0000416%らしいです!

この出会いを大事に2人寄り添って下さい(⋈◍>◡<◍)。✧♡

宝の山を登ると書いて「宝登山」!!

金運アップの御利益を求めて宝登山にアタック!てんちょーです

秩父に1900年前から鎮座する寳登山神社!

埼玉で唯一ミシュランガイドに選ばれた長瀞の神社です。

煌びやかな社殿はかなり綺麗でした!

厳かな雰囲気にゴージャスな装飾✨

なんか仏閣ファンになってしまいそうです(^^)/


無料の駐車場があり空いていました。

ジムから車で45分!梅や桜に紅葉と季節ごとに訪れたい場所です。


奥宮が山頂にありロープウェイで5分で行けます!

頂上には動物園やロウバイが見れるとの情報をGET!

ここは外岩アプローチのトレーニングに歩いてみました!

登りの砂利道を50分かけて登頂です!思いの外しんど過ぎて喉がカラカラです

到着して真っ先に思ったのが自販機無かったら死ねるでした。

自販機あったけど小銭が無くて買えず、ロープウェイの係の人は帰宅済。

金運の神も不在でした(T_T)

スマホは圏外、差し迫る日没、絶体絶命

勿論、奥宮にはたどり着けず、ダッシュで下山するも真っ暗で前が見えず4回転びました。

ショートプログラムだったら巻き返しが厳しい事態です。

追い打ちをかける様に、熊、イノシシ、毒キノコ注意の看板、、、

なんとか一命を取り留め下山!!足と尻がパンパンです

結果小学生でも簡単に行けるハイキングコースで死にかけました(>_<)

素人さんは早めの時間に参拝がオススメです。。。


一方、ジムでも決死のクライミング劇が日夜続いていました!

昼間の女帝みゆきさんが遂に4級をクリアです🍌



正月休みをクライミングに捧げたボリボリ氏は結構難し目の3級を2本クリア👍


ちょっと前まで懸垂出来ないッ子だったマリリンは6回の記録を更新(°0°)

ラインセットの4級をコンプリート!!


立ちコロ連続50回の記録を持つシマシマさん!登りから力強さが溢れていました!

クライミングにすぐ直結しないかもしれないけど基礎フィジカルのトレーニングは必要だと感じました🔥


明けましておめでとうございます!

今年も残り8700時間!!宜しくお願いします🐮

初詣に三峯神社に行くつもりが、寒すぎて5分で断念!

辿り着いた先は深谷のアリオでした!

「おめでたい焼き」は北関東を中心としたチェーン店。

コスパが高く、スタンプカードを集めるくらい隠れファンです!

侮るなかれ!毎日、北海道産の小豆を店舗で炊いています。

小豆の食感が残り、甘さ控えめ、ボリューム満点!


1っこ150円!毎月29日は150円→110円とお得です!


因みに、都内だと浪花家総本店さんの鯛焼きが絶品です

季節限定、安納芋もホッコリ美味でした💖



一方ジム内は、世間一般の正月ムードとはかけ離れています(^0^;)

元旦からタンクトップだし、痛み止めで元気をチャージする猛者も!

仕事や学校のストレスから解き放たれた皆様が爆登してます🎵

元旦から幸先の良いトライで今年ブレークしそうなwanimaさん!


今年の我が社のテーマは多数決で信念を実行に移す年に決定しました!!

正月だろうと焙煎の手は緩めません(^0^;)


明日はキッズスクールです

小学生だろうと容赦はしません(≧∇≦)


我が家の主食はマツシマン隊長に頂くブロッコリーです!今年もお世話になりました🌳

昨日、たけしから放牧の許可が下りたので埼玉巨樹番付け1位の巨木を見に行ってきました🚵

ジムからバイクで50分!アクセスは里山の景色が心地良いです。

生越町にある「上谷の大楠」です!

樹齢1000年以上!高さ30メートル!

駐車スペースから徒歩1分!昨年の台風で近くまで行くことは出来ません!

↓一目で圧倒されました!子供の時にトトロを初めて見た時と同じ感動が蘇りました!

画像の9割増しスゴい迫力です!樹から溢れでる生命力がビンビンに伝わってきます。

まさに自然の神のような風格と威厳を感じました!

年末年始の連勤と、指のケガで落ち込んでいたので、道中は瀕死のメンタルでしたが、、

帰りはギガボリュームでGLAYを熱唱するくらい元気になりました!

晴れた日に是非、生で見て欲しいです(^^)/

↓10分くらい移動すると、八幡神社のイチイガシがあります!

神社の御神木で関東では珍しい木なので時間あればぜひ!

年末年始ゆっくり出来ないのがクライマーの性!

この期間をトレーニングに目論んでいる方も多いはず!

片道60キロかけて月パスを買ってくれたNざわ氏!変態の極みです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

じゃじゃさん考案!!3段チャレンジ始めました(^^)/

3段が登れた人はその日の利用料が無料です

ずっと日陰の存在だった銀テープが輝くチャンス!!

異次元なトライが見れるかも知れません(⋈◍>◡<◍)。✧♡

第一号は世界の玲瑛くんでした!


今年はコロナの影響で、普通の日常が普通じゃなくなり、営業できる事の有難さを実感できたので、以前より幸せを感じられた1年でした。

本当にありがとうございます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

みんなの健康と幸せに貢献できるよう努めますので来年もよろしくお願いします。

おかげさまで我が社も3周年!を記念して今度の新作は、

大好きなノコギリカフェとコラボです☕

デザイン界の至宝 !!チャン・イシイ氏がプロデュース!

少し尖ったデザインが最高に渋いっす!

生地は4.3オンスのトライブレンドを使用。

洗濯してもヨレにくく、洗う程に柔らかく肌に馴染みます。

サイズは各色XS、S、M、L、XLをご用意。(SとM以外は在庫少なめ)

税込み3200円

遠方でご希望の方は通販も可能です(^^)/

その際、送料のご負担をお願いします。

↓オートミール Mサイズ 165センチ着用


↓ヘザーネイビー Mサイズ 175センチ着用


↓ヘザーレッド Sサイズ 150センチ着用(丈長め)

↓年末年始のお休みに突入!ルトラは全日開いてます🎶

昼間から思い切り登りまくる人々!誰も筋トレに付き合ってくれません(T_T)



最高にイケてるポーズについて議論する二人💖

この日モッチーさんはDay3にしてハング壁の紺■をRP⭐

1月4日までは悪トラステッカーを配布中です(^^)/



今回のセッター陣はルトラ史上、最強で極上のメンバーが揃いました!!

そして歴代最多人数が入ってます!

まぶし壁も1年間遊べる様にその道のスペシャリストをお願いしました!

ルトラのローカルセッターも頑張りました!

外部陣の課題が面白いのは充分解っているで、クオリティーの向上に奮闘しました!

今回は時間をかけて丁寧に、また登る人が成長出来る様に作り込みました!


🔥セッター(設定者表記名)

藤原佑樹(じゃじゃ)

波田悠貴(ゆうき)

村井隆一(りゅーちぇる)

野村真一郎(のむしん)

島谷尚季(しまなお)

野部七海(七海)

加島健至(たけし)

加島智子(かじ丸)



↓日本最強の外岩チーム「ROKDO」メンバーと夢のコラボが実現しました⭐しかも偶然

↓りゅーちぇるさんのセットは早い・上手い・強い

前腕までもがイケメンでした💪

↓チーフはじゃじゃさん!踏んできた現場の数と経験が違いました!貫禄がでてます


↓少し長めで多彩な動きを盛り込んでくれるゆうき君の課題はいつも最高です!

↓のむしん君の登りは見ていてワクワク感半端ないっ!!特に低グレード課題が大人気!

↓いつもシンプルイズベストな課題を提供してくれる七海ちゃんがフリーズしていました!圧倒的な外部メンツのクオリティーを解っているからこそ時間をかけて丁寧に作り込んでくれてます。


初登場!しまなお君は未知ですが、彼が高校生の頃から丁寧に登るスタイルのファンでした!

難点は鉄分が不足している事です。

練り込まれた、たけしの課題は4級を目指している人にはたまらなくウケるはずです


セット準備に関わってくれた皆さんのおかげでスタッフが生き残れました!本当にありがとうございます!!

えりりんの登場に愛犬も我々も大喜びです🎅

聖なる夜に指をパキってサイレントナイト🎄写真はてんちょー代理です(T_T)

これで筋肉痛を気にせずガンガン筋トレが出来ます💪しばらく弱いけど誰かまって下さい💖

ちょっと前まで正直、、

本庄から先はほぼ無人駅だと思ってました!てんちょーです(^O^)/

今日は群馬中のお土産が揃う高崎駅の紹介です🐎

駅直結で駐車場も完備!!

だるまの種類が半端ないっ

知ってました❔

群馬ちゃんって実は馬じゃなくて、ポニーだそうです!

通販でしか買えなかったこんにゃくジャーキーが種類豊富に揃ってます!

草津の銘菓に高崎名物のだんべえだんごは主食になるくらい甘さ控えめでした!


車で45分走ると榛名山が!!ロープウェイに乗って初日の出を拝みに行きませんか🌄

壁替えまであと1日!

次回は遠くから来てくれる皆さんがもうアクセルも踏めなくなるまで追い込める壁に仕上げます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ガッツさんがルトラ最難の1級を諦めてくれません!

クライミングを初めて11か月!そのうちこの課題を打ち込んだ期間は4か月!

敢えて1番難しそうなのから挑戦することに決めました。

当初は明らかにオーバーグレードでしたが見る間に順応していきました!

良く見ると靴が左がVSで右がドラゴ!なんと1年目にして性能差で履き分けてます!

トライの休憩間隔も充分に取り、土曜日はオープンからラストまで打ち続けました。

地獄の12時間勤務の後も1時間の為にジムに足を運ぶ変態ぶり!

結果、最速、で自身のフィジカル強度を上げてしまいました!

このエネルギーが仕事に向かったらとんでもない功績が出せそうです!

どなたかヘッドハンティングしませんか!!

1年間、ずっと頑張ってたみんなの姿を思い出し勇気もらえました!

自分は紫テープや距離系の課題を諦めてしまう事が多々あります。

持てないホールドも出来ない動きも順応させる為には長いスパンでやるっきゃないっすね!

あの、ぐんま太郎さんの聖地で有名な渋川に行ってきました!!

熊谷が誇るパラダイス!!!花湯スパリゾート姉妹店の紹介です!

温泉は天然、温活エリアには8つの岩盤浴、マッサージチェア、リクライニング、ドリンクバー、漫画は20,000冊以上!!

こんだけ揃って1100円は安すぎ!!太郎も絶賛!

仕事と温活はレストの必須項目!!!

渋川でHP/MP全回復しませんか(^^)/

露天は熊谷の圧勝ですが2Fからの眺めはなかなか良いです🗻

温活エリアはスペースが広々、漫画のラインナップが多く、珈琲とお茶類が熊谷より充実です🍵


近くには伊香保温泉街♨

スカイテルメから30分の距離にはときめきデッキ🔔もあります


ルトラから下道で65分🚘 BLUEGAIANTを読みにまた行きます🎺


壁替えまで残り4日!!数ヶ月かけて取り組んできた人もチラホラ!


完登に関わらず、ここまでのプロセスが肝心!

みんな目に見えて強くなりました(≧Д≦)


最近は逞しい女子が増えてきました!あの筋肉パイセンの背中が普通に見える件