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外気が今日もヤバいっす!お風呂だったらちょうど良い熱さ!みんな体調大丈夫ですか~

こちとら梅干しサワーが止まりません(^0^;)

コンペのご参加ありがとうございます!

2~3人なら調整も可能ですが一端締め切りさせてもらいますね!


もしキャンセルなどある方はご連絡お願いします。。


当日は何時に来て登ってもOKですが、早すぎると熱さとヨレでくたびれるので注意です!

⬇浜崎先生にもサポートして頂ける事になりました!

マッサージ券か?北斗百裂拳か?はたまた剣山か!!!

何がくるかドキドキですね💘

THOUFUNさんから最速で協賛品が届きました

豪華過ぎぃぃぃぃぃぃ!!!

動画はマスタークラス!決勝候補!とびお選手

最近一人暮らしを始めたので、マザーコールアラートが使えない!!

一人で起きてこれるかが第一核心⚡

⬇大人気!のむしん君2Qです

コレわかる人いますか~⬇

一見可愛いピヨちゃんですが、真ん中から針が飛び出す仕掛け付き!!!

ゆで卵の皮が剥きやすくなるアイテムでした!

ゆでる前に卵のお尻側に穴を開けると不思議!!あんなにダルかった殻向きが楽々快適🐣

裏側には磁石付き!冷蔵庫にもくっつきます!

便利にも凶器にもなるピヨちゃん!なんとDISOで110円🐤

 もう5年前に知りたかったわ😆

ゆで卵って超優秀!常温(25度以上)で3日、冷蔵庫で2~3ヶ月持つみたい(≧Д≦)-

唯一の得意料理手羽元煮こみ💘💘 炊飯器で簡単に作れるので超オススメ!

そうそう今月のロクスノ置いておきますね。

進化し続ける秘訣、各々の見解が面白かったし芽生ちゃんの記事も良いです😍


進化し続けるには心の声に従って目標を定めること!

自分は外岩のスポートルートが今1番わくわくする事!

秋に向けて夏はインドアで外堀を固めます!

いつもサポートしてくれるリード部の皆ありがつ(^_^)V

昨日から始まったトライアル!期間は2週間!20課題!

内容はかなりハード🎵1Q・初段を触る人はかなり楽しいはず!!

⬇まだ未知の課題ある方はぜひ!!

得意ムーブはお掃除!!ルトラのレアスタッフ!キューピーちゃん快挙です🎪

セッター/のむしん

身体の前側の張力を目覚めさせましょう(^^)/

実写版範馬刃牙でお馴染みの筋肉パイセンもやりました👍

セッター/かじ丸

今月1番愛のある3Qです🍅 

前回のトライアルご参加ありがとうございます(^^)

来月には10回記念Tシャツ出ます💎


もうね初手から落ちれます💖セッションコンペだったらすぐ順番くるやつです💦

低グレードからボリューム満点!動きが大きめで気持ちいやつ多め👍

安全面に配慮して初級者さんが遊べる課題を増やしたので、接待クライミングにもぜひ(o^^o)

8Qから2段まで38本!期限は7月6日まで!

ゲスト① 野村真一郎さん

今月は初段3本担当!!どれも落としどころ満載!

青の3Q⁉は見た目、内容、ホールドの総額もコンペ決勝ばり!!マストチャレンジです!!

個人的にスラブの黒2本はパワーとバランスどちらも必要でハマりました💖

OS狙いの方は注意!


ゲスト② 北江優弥さん

いつも新しい動きと発想を教えてくれるルート!

👇2Qオレンジは色んなパターンが予測出来て楽しい🎵

割と地味なホールドをこんなに巧く調理できるセンス!!

ゲスト③波田 悠貴さん

👇前回の赤1Qで舞い上がった気持ちを一気に現実に戻してくれる白!おすすめ!

今月は紫3Qと青の1Qが早くも大人気!

ピンクの4Q!赤の2Qは爽快です🌊



我々加島家はのこだわりは、ピンチ、スローパー、カチ、ポッケ等、多種類のホールドを使って核心を分散させる事!

たけしのおススメは👇離陸に3パターン生まれたパープル! 体格差なく頑張れます🔥

クライマー/あみちゃん

重心の上げ下げが小難しい赤!上半身のパワーでゴリ押すなら上周り!

体幹効かせるなら下周り!おススメ🤩🤩


梅雨だし、ジムトレ楽しもう(^O^)/ボリューム強化月間!いろいろ遠征も行きたいな💖

パワーストーントライアル💎まだサイコロふってない方は声かけて下さーい(^O^)/


昨年、誕生日プレゼントに墓石をもらいました!!てんちょーです💦

満を持して、お墓参りに行ってきました!

墓標は茨城!ずっと行きたかったケバブ屋さんに寄り道です💖

店内、広々、テラス席も快適!

メニューはサフランライス、カレー、ケバブ等色々有りました!

頼んだのはラムケバブ(ダブルミート)1000円

ソースはセルフでかけるシステム!地味に嬉しい💖

パンが薄めで肉が山盛り!!意外にもクセは少なくめちゃ食べやすくて美味しい!

ここのケバブは低糖質!タンパク質の塊です👍

たけしは何らかのカレーをチョイス!チキンがたっぷり!

数分後、、、いい汗かいてます🔥

スパイスが強烈でかなり現地よりの味付け!これは中毒性高めっ🔥🔥


近くを寄った方はぜひ(o^^o)


週末はきのこ博士がカムバック🍄 成果も残し石も当てました💎

好きを仕事にした博士!色々苦労してるけど目の輝きと前腕の太さがパワーアップ!

安心しました🍀


今のラインセットは8日まで!!またとないボーナス課題1Qがあります!

タイプが合えば、昇級狙えます👍

モッチーさんおすすめマーべリック!!見ましたか?

ひたすら、トムが格好良すぎてもう最高でした!!!

トムがアクションを始めたのはなんと40代から!

帰りにゲオでミッションシリーズをレンタルしまくりました!

コロナ期以来の連休GET!!念願のカサメリデビューかましてきました!

到着後テントを設置。管理人さんがいない時間でも封筒にお金を入れるシステム!(予約なし)

ゆるくて便利!

トポを見る限り星の数が軒並み外れたエリアを発見!コロッサオに突撃です🚙

平日でも駐車場は満車状態。沢沿いのケルンを頼りに徒歩20分くらい行きます。

川の水の透明度がスゴイ!南アルプスの天然水がドリンクバー状態!!

天気はピーカン!岩はパリパリ🍃日陰で寒いくらいです。

✅トレビの泉10a🤩

 ガバガバトラバースだけど半端ない高度感!!


✅オスティカ・アンティカ11a🤩🤩

後半部から始まる保持パート!フェイスの難しさを一同痛感!!


❎ムーラン・ド・ギャレット12b🤩 

前半はかなりマイルド、後半はホールドの痛さとランナウトの怖さに負けて敗退。。マスターではまだムリ。



今回、チームで1番燃えたライン🔥🔥

1枚岩に美しい1本だけのライン!

✅真実の口10d⭐⭐⭐⭐

今まで出会ったどの10台よりも難しく、格好良くて内容の濃いルートでした👍

✅ナイト・デイジィ・ダンス 5.12c

この日はトライする女性が2人!勇気を出して混ぜてもらいました。

下部のトラバースが怖くて悪くて、後半のクリップがパツくてキツかった💦

まさかのヌンチャクを掛け替えてくれたエンジェル達のおかげで2日目にRP。

完全に運が良かっただけなので、実力で登れるようになりたいな。

名前似てるけど違うエリア。日当たり抜群のコセロックも触りました。

✅ワニワニワニ11B🤩🤩🤩

隊長オススメルート!!1ピン目が絶対落ちれない高さの7Qボルダーから始まり後半はカンテガシガシ系!全員苦手な名ルート認定!


⬇個人的に1番学びがあったルート!!高Gが全身全霊でヌンチャクをかけてくれました。。

✅漁師の娘11c🤩🤩🤩

日中と夕方では別次元の保持感!!これも怖くて自力ではもう2年はかかりそうなやつ💦

核心の想定ムーブは遠くて出来ず、左回りで解決。

花崗岩フェイス、、チビで下手だとマジで致命的に登れない事に気づかされました。。。

修行から下山!設置5分で完了のポップアップテントでキャンプに挑戦!

川に落ちた靴をたき火で乾かし宴のスタートです🍺

たき火担当の切り込み隊長、山歩き担当の高G!書記担当かじ丸!

去年までは無縁の3人。

今では世代を超えて、繋がる冒険仲間!趣味友ってなんか良いすね(^O^)/


夜は8割がた満点の星空🌠

マイスマホが圏外なので愛読書はトポ!5秒後には爆睡💤 


翌朝『クライミングジムカフェ』さんのドリップパック珈琲を頂きました💛

こんなに自由を感じたキャンプ合宿!大充実の2日間!

それもこれも普段の社畜生活のおかげ💖

ジムではテディ3110氏が目標クリア!ギリギリの胸あつトライでした(>_<)


つい先日やらかしました、、ユニクロでおもらし、、、(T_T)ダメ人間です

替えのパンツがすぐ買えた事だけが幸いです💦

気を取り直して有笠山に行ってきました。

そこは先日の失態を忘れる程の大迫力壁!!なんつーかメガトン被ってる!!

子供の頃にビッグサンダーマウンテンを初めて見たときと同じ感動を覚えました✨

有笠山、いちいち岩がデカくて格好いい!マイホームマウンテンになりそう(o^^o)

日陰で涼しく、この時期でも晴れれば超快適なクライミング!

待機スペースが広々で居心地は3つ星👍

この日もノー蛭でした!雨上がりの曇りの日は出たそう!(パイセン情報)


✅友よさらば10a

師匠は本命ルートをマスターオンサイト!! 安定した勇気あるトライでした!

✅Please Jam Me 11c🤩🤩🤩🤩

とにかくラインがエグイ傾斜でカッコいい!!ジムっぽくて元気でるやつ!

手も足もクラックにぶっこんでグイグイ行けます!

落ちてもぶつかるとこが少なくて超おススメ!下部は様注意!

若緑11cは気になっていたけど、他ルートでてこずり(主にヌンがけで)過ぎてタイムアップ!断念!

誰かまた行ってくれませんか😆

リードは時間配分とチームワークが肝心!まだまだ弱小チームの我々!

チームの成長も楽しみの一つです🐣

✅ビッグプレゼント12b🤩🤩🤩

岩の真ん中を貫く、惚れ惚れするライン💖

垂壁部と傾斜面が混雑して、形状豊かで最高に面白い!同じ12bでもルンルンしんすけより長くて苦労しました!ヌンがけ含め皆の協力でギリギリ間に合ったやつ!

群馬でリードやる方はぜひ(>_<)


アプローチ遭難してめちゃめちゃ疲れたけど

若葉の美しさに見惚れ、しし神様に出会えたり、最高の1日でした(^^)/ 


ジムではちょっと前まで初心者さんだった南さんが2Qを登りました!

上達スピード(大人)の速さではジムとしても定評があります🐤


7/9のミニコンペ呼びかけに応えてくれた方ありがとうございます!

利用料のみで楽しめるので、ぜひ(o^^o)


⬇スラブのコーディネーションかと思いきや夢のあるムーブを提案してくれたけんちゃん!

ありがとうございます!

セッター/マーシー

今日は悪天もあり旧友が来てくれました😆うれしい

新作グアテマラ/ハニー、準備中!たけしは焙煎帰宅!お楽しみに☕


昨日は赤城ボルダー!土木のエリアはまだイケました🌳

梅雨前に夏のトレーニングモチベーションが上がりました🔥垂壁もっと上手くなりたい💦



今月は良く言えば幅があるグレード感!

体格や得意不得意の差で登りやすさは大激変!

自分に合ったムーブのカスタムが攻略の肝となります(o^^o)

⭐セッター

中島 雅志さん

波田 悠貴さん

加島家

8Qから2段まで37本!期限は6月8日まで!


毎回暴走!マーシーさん課題!難しいけど大人気!その揺さぶり方が半端ない!

ネギ族の皆さんはちょっとやそっとの悪さでは動じません。

自分の弱点をピンポイントで強化してくれるルートが盛りだくさん!

隣の黒1Qとかも壁に入り込む技術と全身の張力が必須で超楽しい!

今月の波田クン、1Qまでは動き重視で超気持ち良い!

持ち手は良くても体の舵取りが必須!

バランスとポジショニングを教えてくれるルート!秀逸すぎ!

スラブのパープルと黒も奥が深いです!

高難度はガッツリ強度IN!👇オリジナルバージョンは足が極悪でした

毎度、無駄に長いスペクタクルなかじ丸ルート!

今回はシンプルにキレと緊張感をだしてみました!

クライマー/くじらちゃん🐳

W杯を研究していた意識高い系のたけしルート!

長さと強度のバランスがミラクル🤩🤩🤩

初段の目標ルートにぜひ👍

クライマー/チッチさん

ルトラのミスターストイック!CAPが2か月半かけて紺Tを登りました🔥

毎回自分の限界に挑戦するメンタル!憧れますね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

加須市民体育館の認定会が数年ぶりに開催!6月4日です

申し込み期限は5月18日まで!

梅雨だしクライミングの幅広げませんか(^O^)/

7月9日はルトラで夕方からプチコンペやります🍀

FUN・ミドル・スーパーミドル・マスター(初段まで)

出れる方どしどし連絡くらさーい 048-598-5876

現在40名埋まりました🐹

コンペ、ハイキング、小魚釣り、パン屋巡り、巨木巡り、ツーリング、周り廻って

いろいろやって気づきました。

岩登りが楽しくて、一番やりたかった事だって(^O^)/

最近のブームは群馬県中之条にある有笠山/ヘルケイブエリアです🦇

雨でもイケるくらい被ってる!!反り立つ巨岩!画像よりも格好良い!!

前傾壁のカチカチ山!ネギ族の皆さまの芸風にぴったりです!

👇アプローチは新緑のプチ絶景ハイキングからスタート🌳

まず見えてくるのはフェアリー!下地良しアプローチ近し、日当たり抜群🌄

優しめルートも沢山あって楽しめそう🎵 春、秋以外は濡れてる率高めだそう!

帰りがけに2本触ってみました。核心が解ればヘルケイブより登りやすい印象!

パスファインダー5.11bc🤩🤩  初見だと上部にプチサプライズが🎁

緋牡丹博徒 12a.🤩 とにかく指が痛い!案外傾斜被ってる~

本日のメイン🍔ヘルケイブ

反り立つ巨岩にバックは空と上州の山並み!気持ち良いー!

リード部で一番のおススメは

「Blast-off」12a 🤩🤩🤩🤩 ロケーション、内容ピカイチ⭐

初めての12aだったら一生の思い出になりそう!

(グレードは最新トポ参照) 木村夫妻開拓のルートがメイン!保持力試されるわ~💦

ルンルンしんすけ12c🤩🤩🤩 ヒリつく下部とパワフルな上部!脱力の習得に💮

正対引き付け師12c/d🤩🤩 ネーミング通り!振り絞る下部!

上部は勇気とポジショニング!途中の棚で休めるのが、少し残念。

ラ・ローズ・エルもどき12d 未知!!下部が面白そう

今回一番燃えたのが

火事場の馬鹿力12c 1ピン目から超ボルダリー!

足も激悪!旧トポでは12a💦 偉人達の強さを再認識!

ジムリードにはまずない(営業的に)厳しさを体感できます🔥

今回も沢山学びがありました!一丁前にインチキも覚えました!

筋肉パイセンのからは山の技術とマスターでガンガン攻める情熱、そしてヒル対策🐛

先生(S氏)には勇気をもらいました! 

恐怖で手が出せない時のエンジェルボイス『今落ちても死なないから大丈夫!』ガンバより的確で自分には最高の応援でした(>_<) 

外リードはお互いの足りない部分を補うチーム戦!

その深みにハマっていく。。まさにリード沼です

ジムではGW(抽選会)も佳境に入り!エクスカリバー(ビッグチョコ)を手にした勇者たち🎯

あざーした(^O^)/ 

最近ずっと140度で修行中のあいみ~。 足自由4Qを仕留めました👍👍

最新の絶滅危惧種(大人の)ルトラ女子です💖 

しかも雄たけび系🔥見守りましょう(^O^)/

カフェの売り上げから給料を捻出!!

先日ついに、プールの年パスをGETしました!腹筋ワンカップ🍶てんちょーです

最近は難しいルートのマスターが全然出来ないので、理想のルートが何も登れず落ち込んでいました💦

何とか克服せねば!!

数日間、祠エリアで修行を積んでみました!

結果、勇気ゲージが若干UP!

天候に翻弄されるのも自然の中で遊ぶ醍醐味と気づけました☔

普段会えない方と知り合えたりと

外リードがますます楽しくなってきました(o^^o)

✅⬇孫悟飯 6b+ 

下部が緊張感MAX!!

中間部はしっかりレストポイントあり、ひたすらコルネが楽しめる爽快ルートでした😻

✅鬼ヶ島 7a+

看板!人気ルート!ひたすら楽しい下部をこなすと、、上部で鬼が待ってます(^O^)/

✅鬼ごろし 7c+

壁のど真ん中をいくスペシャル格好良いライン⭐ハマりました💦

下部の省エネと中間部の明確な核心!突破力が鍛えられます!



✅ウォームアップ 6c 

短い中に強度があり、急速に暖まります🔥 雨でも一番登れるルート

✅警察を呼べ 7a+

まさかの半日どハマり💦 落下地点にテラスがチラつき恐怖が倍増!

警察じゃなくて救急車呼んどいて欲しいルート

✅業師 8a

ムツミさんの残置ヌンチャクに感謝(>_<) 

核心部は保持とバランス!終了点のランナウトが怖い!落ちたら泡吹いて気絶してたかも


✅神様ごめんください 7b+

ラインどりが難解!超スタミナ系ルート!登り応え満点⭐⭐⭐

✅歌舞伎 8a+

平山ユージさん初登!手順が難解でホールドの向きがヤバい!

核心部は手首と肘の角度がキマって役者になれます👍 

ムーブが解明できた時はドーパミンが大洪水!

自分にとって、祠通いが楽しくなった最高のルートです⭐⭐⭐

ビレーや現地で声かけてくれた方!もし見てたらありがとうございます(^O^)/

まだまだ、挑戦したいルートが途方もない数あるので、お世話になると思いますm(__)m

ぶっちゃけ、岩に行きすぎてインドアが弱くなりました! 

効率良く鍛えるなら絶対ジムです!←頭ではわかってる💦

今月のトライアルもぶんぶん楽しいです(^O^)/ 声出してこー

GW期間中、5/8日まで!毎日抽選会やってます🎯


ジムからバイクで13分!

自らをゴッドフィンガーと名乗るお店を発見!ただならぬヤバい雰囲気!

60分2580円 爆安過ぎ!!

怪しさ1200パーセント(^0^;)

安いしハズレを覚悟で突撃しました!

結果、月2で通うくらいメロメロです💘

スタッフは3名の中国人さん!みんな頑張り屋さんで良い人でした🍜

内容は割と強押しの本格中華マッサージ!

片言の方もいますが、強さ加減等ちゃんとを聞いてくれます👍

1番のお気に入りポイントは、丁寧に一生懸命やってくれるところ!!

特に女性の方の気が指を通じてビンビンきます⚡さすが神です

自分は首なしで足メインのオーダーがメイン!もみ返しもなく身体が生き返ります👼

安くてメニューが豊富!誰か足裏やって来て


ジム近!駐車場沢山あり🚘アフターケアにいかがですか🍀


本格的に痛みを治療をしたい方は浜崎治療院さんがおすすめです!

小山田大さんやノムシン専属の治療師さん!

クライマーのケガに定評があります👍

月に1回、目黒からルトラに来てくれるのでそっちをぜひ

⬇たけしの肩は抜群に良くなりました(≧Д≦)

昨日の人気ルート!超高速で順番くるやつ!

セッター/七海師範

クライマー/めいちゃん

アフタースクールで盛り上がるお子様方🌊

撮影/編集 RIE


昨晩のピンクムーン!バッチリ見えましたね(^_^)V

競走馬のほうじゃなくて満月です🌛✨

全然ピンクに見えなかったけど、、、安心して下さい!

皆さんのパワーストーンは浄化済ですので👍


マンスリースタートしましたー!

今月はルートの質が正反対に揃ってます👍

コンペで盛り上がる、短く締まった映え課題か、繋げるのが難しい壮大なルート!2択です。

どっちの系統もハマる!?万能マン目指してがんばりましょー

⭐セッター

平野正行さん

波田悠貴さん

野部七海師範

加島家

期限は5月12日まで!宜しくどーぞー


※オンサイト狙いの方は注意

波田君の初段はわずか15秒で完結!簡単そうにやってますがしっかり強度入ってます(≧Д≦)

1番のお勧めはスラブの2Q🍀

繊細な重心移動が核心!デュアル(つるつる)面のストレスがハートに響きます💘

ヒラリーさんのお勧めはモンスターボール2Q⚽ 

⬇独自のテディーベアスタイルでしっかり作り込んでくれました🐻

シークエンスが解れば万人が楽しめます😆何度も登り返したくなる心地よさ

👇横の体幹に訴えかけてくる赤!普通のクライミングが好きな人はハマるはず!!

ベーシックな動きと保持がシンプルに強くなれます🔥

七海師範のやたら男前な黒🎏 5月の待ち受けにいかがでしょうか🎏

クライマー/とびお(フレームアウト)が珍しく垂壁で夢中になっています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

たけしのピンクは、強い人でも、アタフタする悪さ🍑

👇昨日はかれこれ5時間くらい打ち込んでくれたひーちゃん💦

たけしもこれで無事に成仏できます👼 ありがとう

黄色の初段、黒の1Q!派手さはないけど地道にずっと面白く、おススメです(^O^)/

かじ丸ルートのテーマは夏に向けて腹筋割りたいです👙

万全の対策でやればちびっ子も可能性あり(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カロリー消費におすすめパープル🍚 飛ばない省エネムーブもあります👍

前日の洗い作業、雨で3倍増しの労力でした💦

いつも助けてくれるネギ族の民方、ドーナツくれた和尚さま、ありがとうございます(>_<)

今朝は5時に、たけしのいびきアラートが発動!!無駄に早起き!

ここはバイク部の総長として、行くっきゃねー!

ジムからバイクで1時間!オープン前には帰れます!

赤城南面千本桜に特攻(ぶっこみ)ました💨

⬆なんかの必殺技みたいで格好いい響き😍

山の桜は土手とも公園ともまた違い、空気が澄んでて気持ちイイ👍

ソメイヨシノ、菜の花、芝桜、水仙、色んな花が咲き乱れ、すんごいカラフル🌸


17日までは出店とライトアップがあります🍡


7時到着!道が既にプチ渋滞!バイクでも早めが良さそう

駐車場がオープン前でお金を払う場所が見つからず、実質無料で入れました。


ジムでは暑くなってきたので自家焙煎のマンデリンが整いました👍 ラテもできます💖

400mlで200円 ブラックコーヒーが好きな方ならコスパ的に超オススメ!


昨日は久々にみんなでセッションしました🎵

数多のジムを渡り歩いてきたモッチーさん!

課題が普通に面白い!!!

まぶしでは自分の苦手な動きを再現したり、トレーニングはアレンジし放題!

みんなで楽しく登りませんか(^^)/


トライアルは18日が集計でーす💎

(まぶし壁)でプロの外部セッター課題を打てるジムってそうそうナイです!

レッツトライ🔥