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ゲストセッター1人目は国内最難V16を登る村井隆一さん!
2人目は異次元の頭脳と変態的な懸垂力を誇る柴沼潤さんです\(^^)/
今回のテーマはジワる課題です!
派手なゴーディネーション一発核心の課題は敢えて封印!
一定の強度で徐々に高度を上げ、レッドポイントを更新出来る課題を目指しました⭐
低グレードから繊細なフックと軽快なフットワークが盛りだくさん!
高グレードは圧倒的フィジカルの暴力\(^o^)/



天下のヒールフック‼️下半身からムーヴを起こしていく課題がメインです❗この日りゅうちぇるは爽やかに3段を登っていきました!!( ; ロ)゚ ゚
さすが世界の岩場を巡礼している潤さん!
ユニークな発想が飛び出します🇪🇹
140&155にもテープ課題増えてます\(^^)/

ランチにオススメが関東では珍しいジョイフル🌱
なんとクーポンが出せないくらいの安さとコ・ス・パ
400円で圧巻ボリュームのサラダ
しかも美味いっ
ランチは土日でも15時まで!
ライスorパン付き
ジムから車で10分!ドリンクバーのカプチーノもオススメ🐦

遊びで始めた自家焙煎『ノコギリカフェ』

最近のクオリティーがまんざらじゃないレベル!!今週末は20杯注文頂きました!

ほぼ週6で2時間!毎晩、試行錯誤を重ねながら豆と向き合っています。

焙煎が失敗した日はこの世の終わりみたいな顔で落ち込みます。

たとえ100円でもお客さんに返金する徹底っぷり!!

焙煎アイテムはフライパンのみ!無課金ユーザーかと最初は馬鹿にしてたけど違いました。

フライパンで少量ずつ煎る事で秒単位の微調整と豆の真ん中まで火が通す事が出来るんです。

とっても非効率ですが、高額の焙煎機にも負けないレベルの味に仕上がっていました。

元歯科技工士のスキルを生かし、いかに豆本来の特徴を引き出すか毎晩、遅くまで工夫を重ねています。頼んでないのに!

好きの熱量が人を動かす力って半端ないっですね!!

モネが絵を描き始めたのは40代!

脱サラしてたけしもクライミング仲間と珈琲に囲まれ幸せそうです⭐

実は愛してやまない珈琲豆のチャフアレルギーでした

毎晩平均2種類を焙煎! 最近はエチオピアのゲイシャが大人気

欠点豆は全て手作業で取り除いていきます。

最近は焼きムラもなくなりキレイになってきました

豆を結露から守る為だけにエアコンをかけっぱなしで出かけます!寝る時も一緒です

出勤時はお馴染みのヤクルトレディースタイルで常に持ち歩いています

スーパー銭湯での愛読書は主婦さながらのチョイス

勿論、お弁当も毎日手作り!!本人曰く身体に良い物を食べさせたいそうです

見た目はおっさんですが中身が完全に2児の母です(^0^;)

休日は勉強の為にこだわりコーヒーのカフェ巡りも欠かせません

深谷ではThe Shade Treeさんが食事も珈琲も居心地も良いのでオススメ(o^^o)

昨日とっても嬉しかったのは、伊勢崎のスイーツ男子Tさんに『ルトラでブラック珈琲が初めて飲めるようになった』と言ってもらえました💖

たけしの趣味を応援してくれる皆さんのおかげで色んな種類の豆が買え、格安で本格珈琲が飲めるって最高ですね!

店長の一押しはスペシャリティー豆(深煎り)を贅沢に使い

完全に映えを意識したカフェモカです🍫

終電を逃す楽しみがまた一つ増えてしまったてんちょーです(^O^)/

アクセス抜群!!歌舞伎町のど真ん中!ホテルと間違うくらい綺麗でゴージャスな出で立ち!!

↓共用スペースには最新の漫画とコンセント・TV付のリクライニングシート

漫画コーナーは土地柄の熱いラインナップがっ!


鍵付の完全個室に漫画と風呂付!!そして全部屋個別のエアコンがあって超快適!!

毛布とフェイスタオルの無料サービスも嬉しい💖

何よりこの秘密基地感!!おらぁ、ワクワクすっぞーーーー!

小型の大人が二人寝れるくらいスペース(どんな状況だw)

コンセントが4カ所とティッシュに歯ブラシも有り!

多少防音もあるのでTV等イヤホンなしで見れます(o^^o)

女性用の専用コインランドリー、シャワーも完備

出来たてなのでどこもピカピカ☆彡ラグジュアリー

お風呂は7人くらい入れそうなスペースに備品が一通り完備!タオルない人は+300円

館内にローソンがあるので外出不要でめちゃ便利!ワンドリンク無料サービス🍹


なにがスゴイっって!料金が普通の漫画喫茶とあまり変わらず朝まで遊べるとこ(≧Д≦)

お泊まり遠征行きませんか(^^)/

翌日はドッグウッッド調布さんに行ってきました😆

内装もキレイでBGMはオシャンティなJAZZ♬

土曜のピークタイムにX-JAPANで盛り上がってる我々とは違います(^0^;)


壁がFLATさんやMABOOさんのいいとこ取りしたような形状で都心には珍しく高さもあり素晴らしいです⭐ホールドが最新なのに指皮に優しく嬉しい限りです。

セッターさんは超売れっ子岩橋さんを筆頭に我が社もお世話になっている松浦君もいます!!

同郷の芽生ちゃんは大福に夢中でしたw

本日のルトラ!数少ない甘酒愛好家の方々と乾杯の音頭をとらせていただきました🥂


奇跡のもうすぐ還暦クライマー!!通称レジェさんが来店!

見た目も登りもキレっキレっ\(◎o◎)/!異彩を放っていました°˖✧

このマンスリーは来週の水曜まで!!!

先日はハイビーム全開で給油口を開けたまま30キロ走りました!

運転には定評があります!てんちょーです(*^^)v助手席いつでも空いてまっせ

今日は12才以下入場厳禁!静かで高級旅館の様な佇まいの温泉施設の紹介です!!

ジムから車で10分弱!『花湯の森』はもう行きましたか😍

田んぼの真ん中にポツンとあり街灯もありません

娘一人では歩かせたくないくらい真っ暗闇です🌘娘いないけど

館内はどこもかしこも照明が暗くて緑が沢山有りゆったりと過ごせます🌳


内湯は天井が高く年期の入った木のぬくもりが心地よく『千と千尋感』がありワクワクします💖

岩盤浴とリクライニングエリアはこれまた薄暗くて睡魔が襲います

このように館内は全力で寝かしつけてくるので不眠症の方にどうでしょか😆

料金は岩盤浴付(タオルと館内着こみ)の平日は1380円 

コスパだけなら他にありますが、静かな環境で身体の芯から癒やされたい時はおすすめです(^^)/

今日は美意識の高いご家族を巻き込んで鬼のサーキット


隙間時間でグングン強くなる常連様にはやる気スイッチを設置しました🔌


去年から丸みを帯びてます🐷てんちょーです!

 多分、思春期の影響だと思うの!


プールで泳いだ後の温泉って格別ですよね!

赤城山の麓『粕川温泉元気ランド』に行ってきました‼️

日差しが入って真冬も明るい温水プールは25mが5レーン!

休憩処は広々とした広間が数ヶ所ありどこでも気絶できます !


なんと温泉は2種類!サウナと水風呂も小振りですがしっかり完備 !

完全に屋根なしの露天が解放的ー!夜はキレイな星空が見れます⭐

こんだけ揃って520円!!

ただでさえ安いのにWebクーポンを使うと更に格安(⊃ Д)⊃≡゚ ゚

入口の川で鯉のエサやりもできますし、もう行かない理由が見つかりません😆


そして目の前の直売所!焼きまんじゅうがとんでもなくハイクオリティ! 

注文後にその場で焼いてくれました👍

カリっともちもちふわふわ で甘辛のタレと良く絡み背徳の味(>_<) これで150円

今度の遠征にいかがでしょうか🍡

今夜は初級セッション!!のはずがジム内は真冬でも気合いの入ったガチ勢ばかり!

最近の初級者さん!ワイドピンチで足が切れてもへっちゃらです(≧Д≦)


カチを持ったらゴールまで散歩です

なんなら時間差ダブルも得意みたい(≧Д≦)


スイーツ男子から頂いた極甘の干し芋を求めて!

 ジムから車で10分!焼き芋専門店『ののは』さんに行ってきました!

 なんと全国から取り寄せた多種類のお芋スイーツが選べます\(^o^)/


品種ごとに火加減と時間を調整しているそうです! 

↓冬場は常時6種類くらい有るもよう!この日はコレで少ない方

一番人気は一口サイズの『コロコロ安納芋』 しっとり&クリーミー‼️まるでスイーツポテトの様!

ホクホク党の自分は『すずほっくり』の焼き芋が好み このサイズで200円ならお得!

干し芋は品種が違うものが選べます! 紅はるかはねっとり濃厚な甘さと手作りならではの若干酸味を感じる旨さ! 抗酸化作用に整腸作用!超優秀な炭水化物なのに甘くてヘルシー!

こんだけ買っても800円! おならで飛べる日も近い!

ここ数年、空前絶後の焼き芋ブーム⁉️ スーパーやコンビニのでも充分ですが!焼き芋のプロが焼く 自分好みの美味しいお芋が選べるのは嬉しいですね\(^o^)/ 

  営業時間は火&水以外の11時~17時半

ほっこり注入しませんか🔥

↓先月は我が社も空前絶後の芋掘りブームでした!!

最終日にアメリカ芋を登ったS氏が順位を上げて大ブレイク🍠


年末年始遊びに来てくれた方!お土産くれた方ありがとうございました(*ノωノ)

カルタもしたし甘酒も飲みました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

↓R姫が年始早々に子供壁を卒業(≧∇≦)てっきりタピオカを飲みに来てるのかと思いきや違った!

約1年半!コツコツ楽しみながら偉業を成し遂げました!おめでとう🌸


昨年はたいへんお世話になりました(o_ _)o

今年はミッキーマウス先輩を見習い毎日明るく過ごしますので

本年度も宜しくお願いします🐭

新年一発目のトライアル!課題の大半が強傾斜壁です!

正月の摂取分!!集中してワークアウトしませんか🎶


元旦からドえらい色のカクテル持参で中級セッションにかちこんで来たCさん!

幸先の良いスタートダッシュに乾杯です🥂

年末年始もフル稼働!働き過ぎ改革!爆進中のルトラです!

今日はそんな我々にカフェオーナーからプレゼント頂きました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

↓皆様にも2周年記念グッズは正月中、先着でお配りしてます(^O^)/

買い出しや手土産をくれた方!遊びに来てくれた全ての方々!

ありがとうございました(*ノωノ)

なんかの本で読みました!自信は成功よりも勇気を出した経験で生まれる!!

他人の評価は水モノです!コロコロ変わるし無意味です!

今回、勇気を振り絞って挑戦した人は胸を張ってください(^O^)/






個人戦の直後、間髪入れずにチーム戦でした!J氏のヨレっぷりが試合の壮絶さを物語っています

「やつはいま、赤ん坊のよう味方を信頼することで、なんとか支えられている……」

その姿はまるで山王戦の三井寿のようでした


優勝はしょーへー率いる男組軍団 景品はおそろ(⋈◍>◡<◍)。✧♡


予選は強傾斜のオンパレード!マスタークラスは外部から猛者の参加があり混戦に!


キッズ決勝☆彡ホームの誇り!ひまりっくすが初の決勝へ

優勝は予選から大挽回で圧巻の1激をかましたとわ君です☆彡

2位は鋼のメンタルで会場を沸かせたしおん君


抜群の安定感で決勝に進むT氏!日頃のマシンガントライの成果をフルに発揮

ファンクラス優勝で卒業はJ氏

ミドルクラス!ルトラのコンペと相性が良すぎ!のざわ氏がまた神がかりのトライで優勝です


2位は奇跡のハイパフォーマンス!!ふなっちーが着ぐるみを脱ぎました!中身はセント君でした


マスタークラス!無慈悲極悪の初手を止め目を疑うポテンシャルを発揮したH氏が優勝

イベントのメインはクイズ大会!!真の王者はOさんでした(^O^)/




ジャッジペーパーあるのでセルフコンペもできます(^O^)/


10時~17時までは通常営業!
17時からはコンペ営業となります!
各カテゴリー+チーム戦の決勝もあります!
チーム戦の予選は個人の成績を合計したトータル点数なので自分の為にも仲間の為にもがんばりましょ〰️\(^o^)/

課題は関東先鋭のプロセッターと我々スタッフの自信作⭐
残り数名!当日参加もオーケーです
チーム戦は100均で買ってきたスカウターを元に個人の戦闘力を計測!天文学的な確率で叩き出された奇跡のメンバーです!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚
尚、チーム名は変更可能!



夕方ムリな方は昼間にセルフコンペいかがですか\(^^)/
明日はレッツアゲアゲでーー🎵

歴史ある深谷の『浜岡屋製菓店』さんにお邪魔しました!

色々食べたなかで個人的に塩豆明治大福が別格です!!

甘さ 控えめの餡子と塩豆の美味さにフォーリンラブ(≧∇≦)  

北海道産の小豆と新潟産のモチ米を使用 !エンドウ豆は沖縄産の極上のお塩で丁寧に煮ています!

 その日のうちに固くなる本物の大福です! 

翌日はオーブンで焼くと復活して違った味わいが楽しめます🎵

 店主さんが気さくで明るく通いやすい雰囲気でした🎵見習わねば!


モンブランやイチゴ大福🍓季節によって限定メニューが変わるそうです


ジムから徒歩13分🚳 100年受け継がれる伝統の味!いかがでしょうか(^O^)/

週末は定員MAXのキッズスクール!

距離出しとボリュームの効かせ方を特訓しました!

28日はみんなが最後まで出し切れるように決勝課題しめときますね(^O^)/

群馬のDKたちが来てくれました!この勢いでJKもJCもお待ちしてます💖

最近JSが多めのルトラです(⋈◍>◡<◍)。✧♡



ノコギリカフェのブームはまかないのパンケーキと本格珈琲🥞

今週はゲイシャG3、コスタリカ、グァテマラ、マンデリン、コロンビア、イグナチャフィを各種深入りで用意します(^O^)/

ホットタピオカほうじ茶オレ ¥100 

 



ゲストは藤原佑樹さんをチーフに野村真一郎さん、波田 悠貴さん、松浦凌さん⭐

今回は特にまぶし壁育ちのスペシャリストを指名させて頂きました!

そしてマンスリー壁はいつもより人数(7人)が入ってるので課題のバリエーションが盛り盛りです!

5級から手加減なしの面白さ(≧∇≦)

昨日は紫Vの呪いでたけしがシャットダウンしてしまいました💦

てんちょーは『タダで筋トレ出来る』を呪文のごとく唱えながらホールドのトランスマシーンと化しました!夜中に気が付いたら誰もいないし掃除まで終わってる!!!内に秘めたパワーに驚愕です!

火事場の馬鹿力ってあるんですね!これをクライミングで生かせないかと調べたところ『大声を出す』とリミッターが解除されるそうです!!

ルトラでボイトレしませんか(^O^)/



前日に応援にきてくれた皆様ありがとうございましたm(__)m

しょーへーの黒が傑作です☆彡


明日は10時半からキッズスクール🎒ノコギリカフェも出店します(^O^)/

壁替え準備の為、3面閉鎖(KING-LUTRA/MOSA/JEDI)で営業させて頂きます!

ご迷惑おかけしますが、それでもOKって方は終日1000円で登り放題です(^^)/

この壁と↓

↓この壁2面が20日に変わります 

PS たけしの焙煎スキルが格段にアップ!!さすが!週6の成果です!!

イルガチェフェG2が猛烈に巧く出来たので22日はノコギリカフェが臨時オープン🎪


最近人気のランチバックも揃ってます💖