外気が今日もヤバいっす！お風呂だったらちょうど良い熱さ！みんな体調大丈夫ですか～
こちとら梅干しサワーが止まりません(^0^;)
コンペのご参加ありがとうございます！
2～3人なら調整も可能ですが一端締め切りさせてもらいますね！
もしキャンセルなどある方はご連絡お願いします。。
当日は何時に来て登ってもOKですが、早すぎると熱さとヨレでくたびれるので注意です！
⬇浜崎先生にもサポートして頂ける事になりました！
マッサージ券か？北斗百裂拳か？はたまた剣山か！！！
何がくるかドキドキですね💘
THOUFUNさんから最速で協賛品が届きました
豪華過ぎぃぃぃぃぃぃ！！！
動画はマスタークラス！決勝候補！とびお選手
最近一人暮らしを始めたので、マザーコールアラートが使えない！！
一人で起きてこれるかが第一核心⚡
⬇大人気！のむしん君2Qです
コレわかる人いますか～⬇
一見可愛いピヨちゃんですが、真ん中から針が飛び出す仕掛け付き！！！
ゆで卵の皮が剥きやすくなるアイテムでした！
ゆでる前に卵のお尻側に穴を開けると不思議！！あんなにダルかった殻向きが楽々快適🐣
裏側には磁石付き！冷蔵庫にもくっつきます！
便利にも凶器にもなるピヨちゃん！なんとDISOで110円🐤
もう5年前に知りたかったわ😆
ゆで卵って超優秀！常温(25度以上)で3日、冷蔵庫で2～3ヶ月持つみたい(≧Д≦)－
唯一の得意料理手羽元煮こみ💘💘 炊飯器で簡単に作れるので超オススメ！
そうそう今月のロクスノ置いておきますね。
進化し続ける秘訣、各々の見解が面白かったし芽生ちゃんの記事も良いです😍
進化し続けるには心の声に従って目標を定めること！
自分は外岩のスポートルートが今1番わくわくする事！
秋に向けて夏はインドアで外堀を固めます！
いつもサポートしてくれるリード部の皆ありがつ(^_^)V
昨日から始まったトライアル！期間は2週間！20課題！
内容はかなりハード🎵1Q・初段を触る人はかなり楽しいはず！！
⬇まだ未知の課題ある方はぜひ！！
得意ムーブはお掃除！！ルトラのレアスタッフ！キューピーちゃん快挙です🎪
セッター/のむしん
身体の前側の張力を目覚めさせましょう(^^)/
実写版範馬刃牙でお馴染みの筋肉パイセンもやりました👍
セッター/かじ丸
今月1番愛のある3Qです🍅
前回のトライアルご参加ありがとうございます(^^)
来月には10回記念Tシャツ出ます💎
もうね初手から落ちれます💖セッションコンペだったらすぐ順番くるやつです💦
低グレードからボリューム満点！動きが大きめで気持ちいやつ多め👍
安全面に配慮して初級者さんが遊べる課題を増やしたので、接待クライミングにもぜひ(o^^o)
8Qから2段まで38本！期限は7月6日まで！
ゲスト① 野村真一郎さん
今月は初段3本担当！！どれも落としどころ満載！
青の3Q⁉は見た目、内容、ホールドの総額もコンペ決勝ばり！！マストチャレンジです！！
個人的にスラブの黒2本はパワーとバランスどちらも必要でハマりました💖
OS狙いの方は注意！
ゲスト② 北江優弥さん
いつも新しい動きと発想を教えてくれるルート！
👇2Qオレンジは色んなパターンが予測出来て楽しい🎵
割と地味なホールドをこんなに巧く調理できるセンス！！
ゲスト③波田 悠貴さん
👇前回の赤1Qで舞い上がった気持ちを一気に現実に戻してくれる白！おすすめ！
今月は紫3Ｑと青の1Ｑが早くも大人気！
ピンクの4Q！赤の2Qは爽快です🌊
我々加島家はのこだわりは、ピンチ、スローパー、カチ、ポッケ等、多種類のホールドを使って核心を分散させる事！
たけしのおススメは👇離陸に3パターン生まれたパープル！ 体格差なく頑張れます🔥
クライマー/あみちゃん
重心の上げ下げが小難しい赤！上半身のパワーでゴリ押すなら上周り！
体幹効かせるなら下周り！おススメ🤩🤩
梅雨だし、ジムトレ楽しもう(^O^)／ボリューム強化月間！いろいろ遠征も行きたいな💖
パワーストーントライアル💎まだサイコロふってない方は声かけて下さーい(^O^)／
昨年、誕生日プレゼントに墓石をもらいました！！てんちょーです💦
満を持して、お墓参りに行ってきました！
墓標は茨城！ずっと行きたかったケバブ屋さんに寄り道です💖
店内、広々、テラス席も快適！
メニューはサフランライス、カレー、ケバブ等色々有りました！
頼んだのはラムケバブ(ダブルミート)1000円
ソースはセルフでかけるシステム！地味に嬉しい💖
パンが薄めで肉が山盛り！！意外にもクセは少なくめちゃ食べやすくて美味しい！
ここのケバブは低糖質！タンパク質の塊です👍
たけしは何らかのカレーをチョイス！チキンがたっぷり！
数分後、、、いい汗かいてます🔥
スパイスが強烈でかなり現地よりの味付け！これは中毒性高めっ🔥🔥
近くを寄った方はぜひ(o^^o)
週末はきのこ博士がカムバック🍄 成果も残し石も当てました💎
好きを仕事にした博士！色々苦労してるけど目の輝きと前腕の太さがパワーアップ！
安心しました🍀
今のラインセットは8日まで！！またとないボーナス課題1Qがあります！
タイプが合えば、昇級狙えます👍
モッチーさんおすすめマーべリック！！見ましたか？
ひたすら、トムが格好良すぎてもう最高でした！！！
トムがアクションを始めたのはなんと４０代から！
帰りにゲオでミッションシリーズをレンタルしまくりました！
コロナ期以来の連休GET！！念願のカサメリデビューかましてきました！
到着後テントを設置。管理人さんがいない時間でも封筒にお金を入れるシステム！(予約なし)
ゆるくて便利！
トポを見る限り星の数が軒並み外れたエリアを発見！コロッサオに突撃です🚙
平日でも駐車場は満車状態。沢沿いのケルンを頼りに徒歩20分くらい行きます。
川の水の透明度がスゴイ！南アルプスの天然水がドリンクバー状態！！
天気はピーカン！岩はパリパリ🍃日陰で寒いくらいです。
✅トレビの泉10a🤩
ガバガバトラバースだけど半端ない高度感！！
✅オスティカ・アンティカ11a🤩🤩
後半部から始まる保持パート！フェイスの難しさを一同痛感！！
❎ムーラン・ド・ギャレット12ｂ🤩
前半はかなりマイルド、後半はホールドの痛さとランナウトの怖さに負けて敗退。。マスターではまだムリ。
今回、チームで1番燃えたライン🔥🔥
1枚岩に美しい1本だけのライン！
✅真実の口10d⭐⭐⭐⭐
今まで出会ったどの10台よりも難しく、格好良くて内容の濃いルートでした👍
✅ナイト･デイジィ･ダンス 5.12c
この日はトライする女性が2人！勇気を出して混ぜてもらいました。
下部のトラバースが怖くて悪くて、後半のクリップがパツくてキツかった💦
まさかのヌンチャクを掛け替えてくれたエンジェル達のおかげで2日目にＲＰ。
完全に運が良かっただけなので、実力で登れるようになりたいな。
名前似てるけど違うエリア。日当たり抜群のコセロックも触りました。
✅ワニワニワニ11B🤩🤩🤩
隊長オススメルート！！1ピン目が絶対落ちれない高さの7Ｑボルダーから始まり後半はカンテガシガシ系！全員苦手な名ルート認定！
⬇個人的に1番学びがあったルート！！高Ｇが全身全霊でヌンチャクをかけてくれました。。
✅漁師の娘11ｃ🤩🤩🤩
日中と夕方では別次元の保持感！！これも怖くて自力ではもう2年はかかりそうなやつ💦
核心の想定ムーブは遠くて出来ず、左回りで解決。
花崗岩フェイス、、チビで下手だとマジで致命的に登れない事に気づかされました。。。
修行から下山！設置5分で完了のポップアップテントでキャンプに挑戦！
川に落ちた靴をたき火で乾かし宴のスタートです🍺
たき火担当の切り込み隊長、山歩き担当の高G！書記担当かじ丸！
去年までは無縁の3人。
今では世代を超えて、繋がる冒険仲間！趣味友ってなんか良いすね(^O^)／
夜は8割がた満点の星空🌠
マイスマホが圏外なので愛読書はトポ！5秒後には爆睡💤
翌朝『クライミングジムカフェ』さんのドリップパック珈琲を頂きました💛
こんなに自由を感じたキャンプ合宿！大充実の2日間！
それもこれも普段の社畜生活のおかげ💖
ジムではテディ3110氏が目標クリア！ギリギリの胸あつトライでした(>_<)
つい先日やらかしました、、ユニクロでおもらし、、、(T_T)ダメ人間です
替えのパンツがすぐ買えた事だけが幸いです💦
気を取り直して有笠山に行ってきました。
そこは先日の失態を忘れる程の大迫力壁！！なんつーかメガトン被ってる！！
子供の頃にビッグサンダーマウンテンを初めて見たときと同じ感動を覚えました✨
有笠山、いちいち岩がデカくて格好いい！マイホームマウンテンになりそう(o^^o)
日陰で涼しく、この時期でも晴れれば超快適なクライミング！
待機スペースが広々で居心地は3つ星👍
この日もノー蛭でした！雨上がりの曇りの日は出たそう！(パイセン情報)
✅友よさらば10a
師匠は本命ルートをマスターオンサイト！！ 安定した勇気あるトライでした!
✅Please Jam Me 11ｃ🤩🤩🤩🤩
とにかくラインがエグイ傾斜でカッコいい！！ジムっぽくて元気でるやつ！
手も足もクラックにぶっこんでグイグイ行けます！
落ちてもぶつかるとこが少なくて超おススメ！下部は様注意！
若緑11ｃは気になっていたけど、他ルートでてこずり（主にヌンがけで）過ぎてタイムアップ！断念！
誰かまた行ってくれませんか😆
リードは時間配分とチームワークが肝心！まだまだ弱小チームの我々！
チームの成長も楽しみの一つです🐣
✅ビッグプレゼント12ｂ🤩🤩🤩
岩の真ん中を貫く、惚れ惚れするライン💖
垂壁部と傾斜面が混雑して、形状豊かで最高に面白い！同じ12ｂでもルンルンしんすけより長くて苦労しました！ヌンがけ含め皆の協力でギリギリ間に合ったやつ！
群馬でリードやる方はぜひ(>_<)
アプローチ遭難してめちゃめちゃ疲れたけど
若葉の美しさに見惚れ、しし神様に出会えたり、最高の1日でした(^^)/
ジムではちょっと前まで初心者さんだった南さんが2Ｑを登りました！
上達スピード（大人）の速さではジムとしても定評があります🐤
7/9のミニコンペ呼びかけに応えてくれた方ありがとうございます！
利用料のみで楽しめるので、ぜひ（ｏ＾＾ｏ）
⬇スラブのコーディネーションかと思いきや夢のあるムーブを提案してくれたけんちゃん！
ありがとうございます！
セッター／マーシー
今日は悪天もあり旧友が来てくれました😆うれしい
新作グアテマラ／ハニー、準備中！たけしは焙煎帰宅！お楽しみに☕
昨日は赤城ボルダー！土木のエリアはまだイケました🌳
梅雨前に夏のトレーニングモチベーションが上がりました🔥垂壁もっと上手くなりたい💦
今月は良く言えば幅があるグレード感！
体格や得意不得意の差で登りやすさは大激変！
自分に合ったムーブのカスタムが攻略の肝となります(o^^o)
⭐セッター
中島 雅志さん
波田 悠貴さん
加島家
8Qから2段まで37本！期限は6月８日まで！
毎回暴走！マーシーさん課題！難しいけど大人気！その揺さぶり方が半端ない!
ネギ族の皆さんはちょっとやそっとの悪さでは動じません。
自分の弱点をピンポイントで強化してくれるルートが盛りだくさん！
隣の黒1Qとかも壁に入り込む技術と全身の張力が必須で超楽しい！
今月の波田クン、1Qまでは動き重視で超気持ち良い！
持ち手は良くても体の舵取りが必須！
バランスとポジショニングを教えてくれるルート！秀逸すぎ！
スラブのパープルと黒も奥が深いです！
高難度はガッツリ強度IN！👇オリジナルバージョンは足が極悪でした
毎度、無駄に長いスペクタクルなかじ丸ルート！
今回はシンプルにキレと緊張感をだしてみました！
クライマー/くじらちゃん🐳
W杯を研究していた意識高い系のたけしルート！
長さと強度のバランスがミラクル🤩🤩🤩
初段の目標ルートにぜひ👍
クライマー/チッチさん
ルトラのミスターストイック！CAPが2か月半かけて紺Tを登りました🔥
毎回自分の限界に挑戦するメンタル！憧れますね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
加須市民体育館の認定会が数年ぶりに開催！6月4日です
申し込み期限は5月18日まで！
梅雨だしクライミングの幅広げませんか(^O^)／
7月9日はルトラで夕方からプチコンペやります🍀
FUN・ミドル・スーパーミドル・マスター(初段まで)
出れる方どしどし連絡くらさーい 048-598-5876
現在40名埋まりました🐹
コンペ、ハイキング、小魚釣り、パン屋巡り、巨木巡り、ツーリング、周り廻って
いろいろやって気づきました。
岩登りが楽しくて、一番やりたかった事だって(^O^)／
最近のブームは群馬県中之条にある有笠山／ヘルケイブエリアです🦇
雨でもイケるくらい被ってる！！反り立つ巨岩！画像よりも格好良い！！
前傾壁のカチカチ山！ネギ族の皆さまの芸風にぴったりです！
👇アプローチは新緑のプチ絶景ハイキングからスタート🌳
まず見えてくるのはフェアリー！下地良しアプローチ近し、日当たり抜群🌄
優しめルートも沢山あって楽しめそう🎵 春、秋以外は濡れてる率高めだそう！
帰りがけに2本触ってみました。核心が解ればヘルケイブより登りやすい印象！
パスファインダー5.11bc🤩🤩 初見だと上部にプチサプライズが🎁
緋牡丹博徒 12a.🤩 とにかく指が痛い！案外傾斜被ってる～
本日のメイン🍔ヘルケイブ
反り立つ巨岩にバックは空と上州の山並み！気持ち良いー！
リード部で一番のおススメは
「Blast-off」12a 🤩🤩🤩🤩 ロケーション、内容ピカイチ⭐
初めての12aだったら一生の思い出になりそう！
(グレードは最新トポ参照) 木村夫妻開拓のルートがメイン！保持力試されるわ～💦
ルンルンしんすけ12ｃ🤩🤩🤩 ヒリつく下部とパワフルな上部！脱力の習得に💮
正対引き付け師12ｃ/ｄ🤩🤩 ネーミング通り！振り絞る下部！
上部は勇気とポジショニング！途中の棚で休めるのが、少し残念。
ラ・ローズ・エルもどき12ｄ 未知！！下部が面白そう
今回一番燃えたのが
火事場の馬鹿力12ｃ 1ピン目から超ボルダリー！
足も激悪！旧トポでは12a💦 偉人達の強さを再認識！
ジムリードにはまずない(営業的に)厳しさを体感できます🔥
今回も沢山学びがありました！一丁前にインチキも覚えました！
筋肉パイセンのからは山の技術とマスターでガンガン攻める情熱、そしてヒル対策🐛
先生(S氏)には勇気をもらいました！
恐怖で手が出せない時のエンジェルボイス『今落ちても死なないから大丈夫！』ガンバより的確で自分には最高の応援でした(>_<)
外リードはお互いの足りない部分を補うチーム戦！
その深みにハマっていく。。まさにリード沼です
ジムではGW(抽選会)も佳境に入り！エクスカリバー(ビッグチョコ)を手にした勇者たち🎯
あざーした(^O^)／
最近ずっと140度で修行中のあいみ~。 足自由4Qを仕留めました👍👍
最新の絶滅危惧種(大人の)ルトラ女子です💖
しかも雄たけび系🔥見守りましょう(^O^)／
カフェの売り上げから給料を捻出！！
先日ついに、プールの年パスをGETしました！腹筋ワンカップ🍶てんちょーです
最近は難しいルートのマスターが全然出来ないので、理想のルートが何も登れず落ち込んでいました💦
何とか克服せねば！！
数日間、祠エリアで修行を積んでみました！
結果、勇気ゲージが若干UP！
天候に翻弄されるのも自然の中で遊ぶ醍醐味と気づけました☔
普段会えない方と知り合えたりと
外リードがますます楽しくなってきました(o^^o)
✅⬇孫悟飯 6ｂ＋
下部が緊張感MAX！！
中間部はしっかりレストポイントあり、ひたすらコルネが楽しめる爽快ルートでした😻
✅鬼ヶ島 7a＋
看板！人気ルート！ひたすら楽しい下部をこなすと、、上部で鬼が待ってます(^O^)／
✅鬼ごろし 7ｃ＋
壁のど真ん中をいくスペシャル格好良いライン⭐ハマりました💦
下部の省エネと中間部の明確な核心！突破力が鍛えられます！
✅ウォームアップ 6ｃ
短い中に強度があり、急速に暖まります🔥 雨でも一番登れるルート
✅警察を呼べ 7a+
まさかの半日どハマり💦 落下地点にテラスがチラつき恐怖が倍増！
警察じゃなくて救急車呼んどいて欲しいルート
✅業師 8a
ムツミさんの残置ヌンチャクに感謝(>_<)
核心部は保持とバランス！終了点のランナウトが怖い！落ちたら泡吹いて気絶してたかも
✅神様ごめんください 7ｂ+
ラインどりが難解！超スタミナ系ルート！登り応え満点⭐⭐⭐
✅歌舞伎 8a+
平山ユージさん初登！手順が難解でホールドの向きがヤバい！
核心部は手首と肘の角度がキマって役者になれます👍
ムーブが解明できた時はドーパミンが大洪水！
自分にとって、祠通いが楽しくなった最高のルートです⭐⭐⭐
ビレーや現地で声かけてくれた方！もし見てたらありがとうございます(^O^)／
まだまだ、挑戦したいルートが途方もない数あるので、お世話になると思いますm(__)m
ぶっちゃけ、岩に行きすぎてインドアが弱くなりました！
効率良く鍛えるなら絶対ジムです！←頭ではわかってる💦
今月のトライアルもぶんぶん楽しいです(^O^)／ 声出してこー
GW期間中、5/8日まで！毎日抽選会やってます🎯
ジムからバイクで13分！
自らをゴッドフィンガーと名乗るお店を発見！ただならぬヤバい雰囲気！
60分2580円 爆安過ぎ！！
怪しさ1200パーセント(^0^;)
安いしハズレを覚悟で突撃しました！
結果、月2で通うくらいメロメロです💘
スタッフは3名の中国人さん！みんな頑張り屋さんで良い人でした🍜
内容は割と強押しの本格中華マッサージ！
片言の方もいますが、強さ加減等ちゃんとを聞いてくれます👍
1番のお気に入りポイントは、丁寧に一生懸命やってくれるところ！！
特に女性の方の気が指を通じてビンビンきます⚡さすが神です
自分は首なしで足メインのオーダーがメイン！もみ返しもなく身体が生き返ります👼
安くてメニューが豊富！誰か足裏やって来て
ジム近！駐車場沢山あり🚘アフターケアにいかがですか🍀
本格的に痛みを治療をしたい方は浜崎治療院さんがおすすめです！
小山田大さんやノムシン専属の治療師さん！
クライマーのケガに定評があります👍
月に1回、目黒からルトラに来てくれるのでそっちをぜひ
⬇たけしの肩は抜群に良くなりました(≧Д≦)
昨日の人気ルート！超高速で順番くるやつ！
セッター/七海師範
クライマー/めいちゃん
アフタースクールで盛り上がるお子様方🌊
撮影/編集 RIE
昨晩のピンクムーン！バッチリ見えましたね(^_^)V
競走馬のほうじゃなくて満月です🌛✨
全然ピンクに見えなかったけど、、、安心して下さい！
皆さんのパワーストーンは浄化済ですので👍
マンスリースタートしましたー！
今月はルートの質が正反対に揃ってます👍
コンペで盛り上がる、短く締まった映え課題か、繋げるのが難しい壮大なルート！2択です。
どっちの系統もハマる！？万能マン目指してがんばりましょー
⭐セッター
平野正行さん
波田悠貴さん
野部七海師範
加島家
期限は5月12日まで！宜しくどーぞー
※オンサイト狙いの方は注意
波田君の初段はわずか15秒で完結！簡単そうにやってますがしっかり強度入ってます（≧Д≦）
1番のお勧めはスラブの2Q🍀
繊細な重心移動が核心！デュアル（つるつる）面のストレスがハートに響きます💘
ヒラリーさんのお勧めはモンスターボール2Q⚽
⬇独自のテディーベアスタイルでしっかり作り込んでくれました🐻
シークエンスが解れば万人が楽しめます😆何度も登り返したくなる心地よさ
👇横の体幹に訴えかけてくる赤！普通のクライミングが好きな人はハマるはず！！
ベーシックな動きと保持がシンプルに強くなれます🔥
七海師範のやたら男前な黒🎏 5月の待ち受けにいかがでしょうか🎏
クライマー/とびお(フレームアウト)が珍しく垂壁で夢中になっています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
たけしのピンクは、強い人でも、アタフタする悪さ🍑
👇昨日はかれこれ5時間くらい打ち込んでくれたひーちゃん💦
たけしもこれで無事に成仏できます👼 ありがとう
黄色の初段、黒の1Q！派手さはないけど地道にずっと面白く、おススメです(^O^)／
かじ丸ルートのテーマは夏に向けて腹筋割りたいです👙
万全の対策でやればちびっ子も可能性あり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
カロリー消費におすすめパープル🍚 飛ばない省エネムーブもあります👍
前日の洗い作業、雨で3倍増しの労力でした💦
いつも助けてくれるネギ族の民方、ドーナツくれた和尚さま、ありがとうございます(>_<)
今朝は5時に、たけしのいびきアラートが発動！！無駄に早起き！
ここはバイク部の総長として、行くっきゃねー！
ジムからバイクで1時間！オープン前には帰れます！
赤城南面千本桜に特攻（ぶっこみ）ました💨
⬆なんかの必殺技みたいで格好いい響き😍
山の桜は土手とも公園ともまた違い、空気が澄んでて気持ちイイ👍
ソメイヨシノ、菜の花、芝桜、水仙、色んな花が咲き乱れ、すんごいカラフル🌸
17日までは出店とライトアップがあります🍡
7時到着！道が既にプチ渋滞！バイクでも早めが良さそう
駐車場がオープン前でお金を払う場所が見つからず、実質無料で入れました。
ジムでは暑くなってきたので自家焙煎のマンデリンが整いました👍 ラテもできます💖
400ｍｌで200円 ブラックコーヒーが好きな方ならコスパ的に超オススメ！
昨日は久々にみんなでセッションしました🎵
数多のジムを渡り歩いてきたモッチーさん！
課題が普通に面白い！！！
まぶしでは自分の苦手な動きを再現したり、トレーニングはアレンジし放題！
みんなで楽しく登りませんか(^^)/
トライアルは18日が集計でーす💎
(まぶし壁)でプロの外部セッター課題を打てるジムってそうそうナイです！
レッツトライ🔥