週5で走ってるのに全然痩せない💦もはや才能レベル！腹の上がぽんぽこマウンテン化している！入場料取れるわ👇先週は赤城大沼をジョグ！1キロ走ったら心拍数が２００超えてる！〇ぬかと思ったアップダウンあるし、気温低いし、トレーニング効率は良さそう！また行く

乗り鉄たけしの要請で新潟の廃線列車に突撃です🚃💨※このネタ振ると２時間くらい語ってきます(^^)/

今月はがっつり保持感強め！ゲストは強傾斜が大好きな、バリバリの現役選手！仕事も趣味も週6でどっぷり！動きだけじゃ誤魔化せないフィジカル要素満載の内容！トレーニングにぜひ（≧∇≦）ゲストは１年ぶりの田中 修太さん(Dボル所属)　上半身がまたデカくなってる！！Ｗ杯でも活躍する修太さん。普段は主にキルターボード(１４０度)でゴリゴリのトレーニングを週6日(1日はパン2)ボルダーは日本代表レベルの実力ですが、本職はリード！課題の美的センスが抜群に良い！だけじゃなく内容もピカイチ✨『うまい、早い、強い』性格は真面目で超気さく！3Qと初段の白黒シリーズが神！！

人生2度目のマラソン大会！チーム最弱の自分が入賞！まかさのカテゴリー1位！ノーマークだったので表彰式も華麗にスルー順位なんて1ミリも期待してなかったので嬉しいです。前回(12月)はハーフでビリ！素質ゼロだと自覚。そこから週3～4日／5キロは欠かさず走ってました。驚いたのが50代の方が断然速くてびっくり！中年から始めても伸びしろしかない！夢のあるスポーツです🌈

世界3周した人が１番良かったと語る場所がまさかの箱根！！という事で調査開始！今回の目的は『箱根ポーラ美術館』色彩をテーマに１９世紀から21世紀までの様々なアートが目白押し👍↓草間彌生〈無限の鏡の間〉ビビッド具合ではたけしも負けてない!(^^)!

梅林とサウナで整う！朝からバキバキてんちょーです！深谷から下道１時間！１度行きたかった梅林大国群馬の箕郷支部へ！会場から約2.5キロ！ジョギングにどんぴしゃな湖に駐車！『鳴沢湖駐車場』１周2.2キロ、日陰もあって爽快！

深夜に謎のモスキート音で目覚める！てんちょーですきっしーの形見！サイレンスドンキージュニア(加湿器)が大活躍！ジュニアが来てから、あばら骨折レベルの咳が止まった！文明の利器凄い！感謝です🍌スタメンネギ族のおかげで今月もゴージャスな壁が完成です🙌

イベント関係なく、何度も行きたくなる面白さ！！近場にあったらまさに脅威💣マットもピカピカ壁、ホールド、居心地の良さで北関東最高レベル！！この日はウォルラスチームと偶然の遭遇！俄然盛り上がった(>_<)まっすーさんのサービス精神光ってます✨

某DJ和尚から、いちご大福のテロがありました(≧▽≦)大粒こしあん『弥生』４００円　誕生日レベルの贅沢品！感激です積んでる徳がキャリーオーバー状態に突入！

咳のし過ぎで肋骨のHPが残り2くらい💦(後１０回咳したら折れそう)喘息からの副鼻腔炎、、、心当たりはある💡深谷発ー徳島🍠往復３０時間下道、車中泊の旅が効いてる！！人生初！徳島にログイン！２日目の朝、明石海峡越えた先のパーキング！１１県をまたいだ結果！本州は意外と近いことが判明！！

ちょこあんぱんの美味さは異常✨てんちょーです始まりました！NEWセット！セルフジャッジ予選のルトラ編🎵我が社だけ異様に期間が短い(^▽^;)　間に合った時点で勝ち組です🏆厳選された４０本！イベント感あってゴールまでわくわくが続くラインナップ！痺れる～そしてやたらと3Q～初段が多いセッティング！該当すればめちゃ楽しいはず

人生６度目の一時停止無視！遅い割によく捕まる🚨てんちょーです(;´∀｀)足利で一気に暗雲が立ち込める💦心の充電が30％くらいにすり減った凹んだ結果２秒くらい悩んで佐野に突撃です💨さのまるの看板見たらHPが６０％くらい戻ってくる💘