前に登った課題が出来ない！！ケガのせい！？それともフリクション！？
違いました！太ったからです(^0^;)
スラブで腹の肉がボテにぶつかり横に進めません！
強傾斜では足が切れると戻ってこれないし、指皮がすぐになくなります！
腹まわりがとってもキュート🐷てんちょーです
臨月かっ！！
3年前↓
ということで今後はダイエット会員さんも大大募集中です！！！
今日はジムから車で15分！本庄の「湯かっこ」さんに行ってきました
温水プールとお風呂(サウナ付き)がセットで600円＼(◎o◎)／！
今の自分に必要なニーズを全部満たしてくれる施設が近所にあって幸せです🍀
プールではほぼ水死体くらいのスピードですが、やる気はあります🏊生きてます
水泳は心臓を強くし、脂肪を燃やし身体を引き締めます！
また関節に負荷をかけることなく骨密度を高められたり筋肉のリカバリーに役立ちます！
水泳は最高の全身ワークアウト！クライマーのオフトレにぴったりですね！
人工温泉、サウナ、薬草風呂、露天風呂
必要最低限ですが値段的に充分過ぎる内容です！
男湯と女湯が1週間ごとに変わるみたい
ルトラでは高強度インターバルトレーニング「HIIT」もやります！
楽しいので一緒にやりたい人いたら声かけて下さいね(^O^)／
↓この壁もあと5日！みんなの成長に嬉しさと羨望を感じてます！
世間では目まぐるしく変わるラインセットがブームですが、1年間打ち込んだり遊べる壁も必要だと思いました！
リバウンドたぬきがとっても強くなっていてびっくりしました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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