ルトラはじめ🎍今年はベビカス屋台の独立目指して頑張ります\(^o^)/
今後とも応援宜しくお願いします。
年末年始のハイカロリーイベント楽しまれた方に朗報です🍗
ジムから車で6分!『アクアパラダイス パティオ』
INBODYはもう行きましたか?これは初詣の次に重要なイベント!
全身の栄養バランスとパーツごとの筋量、脂肪、水分量が分かります👍
誰でも一回200円‼️受付後2分で測定完了!
プリントサービス付きは嬉しい👍
走り始めて1年ちょい、上半身と体幹、体脂肪が減り足の筋量がアップ!
クライマー的には微妙!今年の冬は筋トレちゃんとやります( ノД`)
たけしは試合前のボクサーばりの仕上がり具合😲数値がヤバすぎて口止めされてる🤣
ここのクレーンは設定甘くて良きです!今年は本物のめんだこに会いたい🐙
スタイリッシュな最新のねぎも見れます
元旦は利根川ランからのスタート🌇今年は1400㎞/年目標
近所なのに沁みる絶景✨有酸素習慣はメンタルが安定するのが最大のメリット
年末年始、休みは無いけど、皆と遊べて楽しかったです(^^)/
今日はじゃんけん大会延長戦✋ファイナリスト達
今年は岩とジムと観光で脳天から痺れる体験がしたいです。経営もしかり。
皆が最高に楽しめる環境を整えていきます🙏
その為にはこの冬の準備が肝心。
習慣化が全て。
ぶつ切りの120%より、途切れることのない60%を目指します。
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