毎朝20分のステッパーでケツがパンパン💦 プリケツトレーナーです🍑
ジムからバイクで40分、ゲーセン帰りにたまごまんじゅうを食べました！
まんま丸ごとゆで卵が饅頭にインしてる！
お醤油味のゆで卵にふかふかの生地が意外とマッチ！
唯一無二のオリジナリティが光ってる！！ ¥140
想像通りの味です👍 普通の饅頭より栄養価高くて元気出ました（ｏ＾＾ｏ）
ＮＥＷセット！
今月は公式戦のベテランチーフじゃじゃさん、世界のりゅうさん、七海師範、加島家！
3Ｑ以上がいつもより多く、しっかりハードできっと楽しいはず(o^^o)
⭐各自入魂課題を、ピックアップ⭐
⬇3Qでは1番素直で気持ち良く全身のウォームアップにもおすすめ！！
本日の教訓は直線的なタメと壁に入りきる前にマッハで引くことでした！
セッター/七海師範
クライマー/まついさん
⭐超絶ポジション大事課題⭐
細かい持ち方や手順、足順でその都度変わる保持感とバランス！ファンタスティック！
セッター/たけし
クライマー/しゅとーさん
⭐自分の中の正解を見つけて下さい⭐ポップとパワーのハイブリット⭐
セッター/かじ丸
クライマー/隊長
⭐一難去ってまた一難！総合力が必須！最後までわくわくが続く名作⭐
セッター/じゃじゃ
クライマー/Uすけ
⭐普段はスニーカーで2段まで登る！りゅーさん⭐
今回はアンパラレルを履いて真剣に調整してくれました！！
セッター/クライマー/りゅうさん
先月の壁でラストスパートの成果が凄まじかったISOBEさん！
今月はスタートダッシュの模様💨
自分が1番時間かけたのは黄色の7Q🍋初心者さんがギリギリのやつ攻めてみました！ぜひ
⬇黒の2Q（元3Q）は神経をすり減らす集中力と思い切りが大事！苦手なので毎回やります👍
人手不足で前日かなりヤバすぎた！
セッターさんお手伝いさん今月もありがとうございました(^^)/
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