【神レシピ】材料3つでふわふわケーキ🐣

安い!美味い!早い!そして決め手は低糖質!

ほぼタンパク質と空気の塊なのでダイエット中でも安心です(^O^)/


・卵……4個

・砂糖(てんさい糖)……大さじ3

・片栗粉……大さじ2

卵の卵白、砂糖、片栗粉を↓このくらい泡立てます

電源付きのシュイーンが絶対おすすめ💦


最後に卵黄を優しく混ぜ混ぜします


型に入れて、180度のオーブンで15分焼きます。

ふわふわキープの為にオーブンで10分放置して出来上がり

味は卵本来の甘みが感じられ幸せの塊でした(⋈◍>◡<◍)。✧♡

週末は栃木の神童や、スクールの天才児がスーパープレイを見せてくれました!!

動画はインスタで配信📹



配信といえば、我が社の重鎮!!F原さんもこっそり三脚デビューをしていました!!

そろそろ科学的な解明が必要と豪語してます

インスタライブ発信の日も近いですね!!

↓ヌシ釣りトライアル集計前に3連登で追い込み3日目にハットトリックで課題を回収しまくったS原さん🎣 ライバルの存在でどんどん背中がデカくなってきました!

緑棒のゴール取りでくやしい思いを胸に抱えたS口さんが、、、ついにやりました👍

ムーブを悩みまくった結果、なんとフラれに強くなりました!

この身長でフラれに負けないボディはチート級です

以前は3級コンプリートに挑んでいたS口さんがこの後あっさり1級も登りました

鬼に金棒!宏にVSR搭載っ!!

親知らずの治療を終えマスクの下で進化を遂げたN氏も念願の1級を完登👍

栃木からホームの如く毎週来てくれるクレイジーさに畏怖してます

Lutra Lutra climb park

クライミングジム ルトラルトラです。 地域で2番を目指します! 1番はネギ! お子様からお年寄りまで誰でも気軽に挑戦できます☆