ユースの子が言ってました！登るの週5はマストでしょっ！
若いしほっといても強くなるのに、めちゃ努力してる事に驚愕です(^0^;)
時間がとれない大人こそスキマ時間と回数で勝負！
長い目で続けてみませんか(o^^o)クライミング
木曜はセッションに来てくれてありがとうございます💖
参加者さんが強すぎな為、来月からはフリーセッションにしますね(o^^o)
ご要望どしどしお待ちしてます💖
一部の課題はファイルにありますのでぜひーーー
今日はスペシャルなケーキをリサさんから頂きました(>_<)ごちそうさまです
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