【ノコギリカフェ新作】素材にこだわり過ぎて鬼のようなスコーンが完成👹

低糖質！高たんぱく！栄養豊富でグルテンフリー！

全部詰め込んだ新作がとんでもない味に！！

良く言えば素朴な味！日頃、加工食品に慣らされた舌には斬新な味！

悪く言えば戦時中の保存食！

でも良いの！ギルト(罪悪感)フリーで最高のおやつだから(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

材料はこんな感じ！まんまヘルシーの極み！混ぜて焼くだけ簡単レシピ！

①シュイーン工程

卵一個

アカべシロップを4周　

ベーキングパウダー　小さじ一杯

シナモン　バニラエッセンス　適量　

②へら工程

オートミール120ｇ(粉砕したやつ)

プロテイン　40ｇ

デーツ・くるみ・高カカオチョコ　

アーモンドミルクで調整しながら生地をまとめる

180度のオーブンで20分くらい

初日のクオリティーはヤバかった

Ｉ垣家のかーちゃんが完食に20分かかったそうです💖

本日からバナナを2本追加！乾パンからスコーンもどきに変身🍌

超ストイックなおやつはルトラで100円　(^O^)／

その頃ジムでは

常連さんに大人気の1Qをマツシマンが攻略👍

悪いホールドを足のポジションで逃がす名作🤩

1Q入門やサーキットにおすすめ(≧▽≦)