風呂場の鏡でベイマックス発見！！自分でした(≧▽≦)
最近はジム(痩せるために)からジム(強くなるために)にハシゴが大ブーム！！
深谷ビッグタートル🐢
広大な駐車場４５０台！もちろん無料
周りにもちっこい山(仙元山)が有りジョギングやわんちゃんの散歩に大人気！
トレーニングルームはエアコン完備で美味しい冷水も飲み放題👍
マシンはメジャーどころがひととおり揃ってる印象！
筋肉博覧会みたいな人もいて、ほんと最高かよ💪
トレッドミルと有酸素マシン多くて嬉しい(^^)/
これだけでも来る価値あり。ちっこい方が好み
登録に200円 １回使用で400円
回数券4000円で2回分お得！
毎回測れるTANITAのサービス💦現実を受け止めて回数券購入！やるっきゃねー
目標は痩せてマッチョのハーレムを作る！！
今日(木曜)は魅惑のタミエちゃんDAY🌟
推しの成長を見守る為にファンが集結！ノリの良さと骨太なキャラのギャップが良いです🐶
今月はあらぬ方向の足位置が本格的にヤバい！
格好良いムーブで、全身をくまなくぶん回してくれます（≧∇≦）
各セッター特に、三級の入れ込み度が凄い👍
お勧めは、3Q紫(たけし) 前側の筋肉に刺激MAX！カロリー消費高め！
白2Q(かじ丸)初手で漢気炸裂、そこからクライマックスのゴールだしまで痺れまくる！
９０度白黒3Q(波田ちゃん) 苦手なメンズ多し！ひたすら我慢と重心の把握！
黄色3Q(かじ丸) 控えて目にいって傑作！
スラブ赤2Q(オーラン)はTHEバランス！全人類にチャンスあり！
1Qに昇格したピンク(七海師範) 主に肩周りのパワー必須、もはや全自動スミスマシン！
魅惑の青4Q 風評被害レベルのクレーム殺到👍かじ丸の原点にして頂点🏆
青1Q(七海師範) 持てないハンドをパワーとポジションで抑え込む名作！玄人向け
ピンク3Q(オーラン)見て5秒で解るシンプルな構成👍脳のCPUを休めて全力で挑めます🔥
緑2Ｑ(波田ちゃん) ちびっこも断然戦えてる！何度でも楽しめるポップさ！
白黒初段(たけし) 独特な切り口の配置！ＯＳは激ムズ！工夫の宝庫系！
120度赤2Q(オーラン)毛色の違いが突出！激渋クラシック保持！動きがあっておもろ👍
黄色2Q(たけし) 想定外の設定ムーブ！解れば癖になるバランス！
オレンジ初段(波田ちゃん) ビジュも内容も神✨紫も然り！
多少の。愛ある同強度がずっと続く親切設計👍まさにスポ根の教科書！
黒1Ｑ(かじ丸) ムーブてんこ盛りな闇鍋設計！これ打ち込めるとか楽し過ぎでは
白3Ｑ(七海) 待ってました七海節が炸裂！見た目以上に1手の強度が規格外な件(≧▽≦)
今月もセットのお手伝いしてくれた皆さまこの場を借りて、あざます🐈
もろこし祭りまだまだ参加者さん募集(^^)/ お祭り騒ぎしませんか
スポーツブラの締め付け具合は異常！
クライマーの肩の可動域を考えてほしい＼(^o^)／てんちょーです
馬瀬ボルダーにやっと行けました😆
舞台は下呂市、日本トップクラスの水質に巨鮎とさるぼぼの聖地✨
水の館で協力金３００円(1人)を払い突撃っす
めちゃ綺麗な清流沿いのリゾートボルダー🌳
アプローチは🅿️から近いのでマット多めが吉！
27番の岩、苺大福でアップ
低いけどそこそこシビアなマントル
5級からヒリ付きます😂
ロケーションと下地が天国な26番『マリンバ初段』
離陸がユニークでお勧め👍
ここから更に奥に進み、課題数が多い59番へ
ガバハングをぐいぐい攻める『春の日 初段』
木漏れ日の絶景！初夏でもギリ涼しい！上部は新設設計スラブ👍おすすめ
こんなに素晴らしいメンテで公開&維持してくれる事に感激🙏
当社でもトポ販売中\( ˆoˆ )/
２日目は人生初。富山にチェックイン✅
最近では珍しく、お近づき出来るタイプ👍
最大の目的地『湯屋 FUROBAKKA』
露天に2種の薪サウナ🌳
セルフ&オートロウリュウ有り👍
BGMは薪の爆ぜる音と炭の香り🪵
水風呂は黒部の掬って飲める天然水🧊
選べるキンキン設定（13度）溺れる深さ１６０センチ
気持ち良すぎて9セット☑️
これで900円は事件級‼️化け物クラスの充実度！富山行くならマストです＼(^o^)／
君の名はの聖地、諏訪湖一望の立石公園までホテルからジョグ！のつもりが８割歩いてた
傾斜エグくて心が身体を追い越してきたんだよ♪
心の汗を流しに軽井沢町植物園へ！これがめっちゃ良かった🌹
あちきちも映えてる✨
軽井沢だけで軽く1000種越え🪻絶滅危惧種が多数過ぎて衝撃
普段見ても気に留めない草木と花にそれぞれ名前と特徴、役割と香りが有る（名札を参照）
スタッフさんの植物愛に溢れた説明文、小まめなケアが伺えて幸せな気分跳ね上がり案件
利用料は奇跡の100円🏵️🌹🪷
NEW140度がこだわりとプライドが半端ない！クソヤバ設計過ぎて、楽しいです🌟
横の揺さぶりが凄くて、激しく消耗させてくる！
セッターさん後半の試登はまさに死闘！命燃やしてた！
ラインセットは日曜まで🔥
隊長の戦いは続く！
🌟オープン決勝🌟
グレード／初段
セッター／ヒラリー
週７５分以上の有酸素運動で12歳若返る！
研究結果ではテロメアの長さが老化に関係！
運動をしている人は12歳分、生物学的に若い事が判明！ メガトンサプライズ👍
約600種の薔薇が満開🌹✨
匂いフェチ必見！
種類別に香りの違いを学べる展示が斬新！説明文見るのもワクワクします
種類によって香りの強さと質が歴然！わんこも飼い主も無心で嗅ぎまくってます🐶
この規模で無料！駐車場も無料とか心からおすすめ
土日でも歩けばスペース余ってる（≧∇≦）
夜のライトアップと秋に見ごろが再び！行くにきまってる
松の木陰で公園内散策、ジョグもお勧め
細胞レベルのアンチエイジング🏃♀️✨
明日から１４０度まぶし復活＼(^o^)／ 自由の女神に感謝 (人''▽｀)
タイトルからして泥臭さがにじみ出るコンペやります！絶対楽しいやつ
情報が溢れかえった世の中で、自分の経験こそが価値ある財産！
🌟動画はマスター決勝🌟
コンペ当日、謎の発作で予選落ちしたとびおっち！翌週に異次元のアップデート✨
今月はしっかり打ち込ませてくれる系多くて、調子上げやすいです👍
セッター／肉柱ゆーじ
グレード／初段
THEWALL本戦無事に終了！携わってくれた全ての方々に感謝申し上げます。
怒涛のＧＷ(12連勤)から洗いとセットに締めのコンペ、ヤバ過ぎた！
寝不足で8割方、白目剥いて迎えたコンペ当日。
ほぼ皆の頑張りのみで強行突破👍あざっす
🌟U9
決勝は空前絶後の下剋上昇格システムを採用！天下一武道会の様な展開に会場はヒートアップ
これ見るだけでも来たかい有り👍
🌟ファンクラス
月1クライマーだったソウシ君！今月はコンペの為に週3に進化！
覚悟を決めた漢の結果の出し方、エグい！
🌟ミドル
膝の調子が不安を残しつつも、それ振りだよねってくらいの突っ込み具合を披露
決勝で繰り上げ優勝を決めたT氏👑
↓この課題めちゃ面白くてお勧めです！ セッター／七海師範
4位は紅1点、メンズに食らいつき下剋上目前の胸アツトライも凄かったです！
🌟U12
奇跡の5年生！重力ガン無視バトルで急浮上1位🏆おめざす
我が社のエース達も練習では出せないくらいの覚醒モード入ってた👍
🌟オーバー50
接戦を制したのは、圧倒的ビジュから年齢詐称疑惑も浮上したサノ丸さん🍜
挑戦する気持ちと、しなやかな登りで深谷市民の心を完全にロックオン！
全員、昭和ストロングスタイルをベースに、かつ軽やかでテクい！
得点も鬼ほど叩き出してくる！！
🌟Sミドル
毎度ライン下ギリギリを攻めてきた兄貴が予選突破からの即優勝🏆
予選140度のオレンジ突破から神ってました✨
予選から混戦カテゴリー！決勝の白黒はOSが悩ましい傑作説🌟 セッター／いまゆう
🌟マスター
この日の隊長はブリブリに仕上がり切ってヤバかった！後半ずっとハイパワーゾーン状態🌠
過去の格闘大会時代に場数を踏んできた事が勝負強さの根源では！痺れました
経験にまさる学びなし！！
ちゃんイケに昔の草コンペみたいで楽しかったと言ってもらえたのがくそ嬉しかった(>_<)
🌟オープン
大混戦のなか、予選の先行成績から、とわ君が逃げきりで優勝🏇
目を疑うサイズ感からの距離だし！２課題目唯一のOS！完璧な起承転結！あざっす🥇
まっすーさんの趣味と収益を兼ねた最高の写真館が期間限定で公開中！
遺影に使えるレベルのクオリティー
ジムから車で1時間半、栃木市立美術館へ突撃です💨
現在の『大広重展』めっちゃ良かった！！
東海道五十三次で有名な歌川広重🌊
広重は日本橋から京都までの旅する情景を描き大成功。
この時代で旅する事は、大衆にとって人生で１度行けるかどうかの憧れでした。
①出発は日本橋の大名行列
③川崎 東京ー神奈川間は多摩川の洪水で橋が崩壊。船で渡るのが主流だったとか
⑧平塚 高麗山が丸っこくてカワイイ 奥にはチラ見せ富士
⑪箱根の大名行列。山の角度がエグい！やっぱり構図がカッコいい
㊿土山(滋賀甲賀) 雨の表現がエモくて好き
55 京師 三條大橋 哀愁ヤバい
遺伝子レベルで胸に刺さる旅の情景 。日本人なら1度はぜひ
世の大連休のなか、大連勤が続くおかっち。早起きして朝練の日々を継続。
今日ついに間に合った！緑■の完登！
苦手だったカチとまぶしを克服👍面白くなってきたぜ
GWの大半をルトラに費やした船〇家🚢
らんさんが初の1級をクリア👍かりんさんも黒の初段が確定🔥
遠くに行けないぶん、遠くから来てくれる人に会えて嬉しいです(≧▽≦)
程よく自分を放牧出来てる事と、自社の宿題が多すぎるのが救い👼
先月はジョギングで自己ベスト150キロ達成！！けど腹は出ててる！！！
熊谷文化公園のネモフィラ達が抜群に可愛い💘食べちゃいたい
AM７時。魔境太田(道の駅)を出発！
AM９時。東口登山道の看板を右手に左のいかにもな下降路を下る👇
道なりに川を越える。気温は１５度ハイキングのベストシーズン🍀
最初のボルダーを見つけたら左巻きに乗り越えてく！
ここから木のテープをつたいケルンへ
明らかに装備が怪しいツバサ隊員。これが後半に効いてくる羽目に💦
この先２個目のボルダーを目指す。丸太のクランクも有り若干しんどい
ここから巨大な岩壁を見つけて急登スパート💨
とにかく迷ったら木のマーク、ケルン、FIXロープが目印🎯
割とハードな登山道を40分。慣れればきっと２０分強くらい。
滝汗デトックス完了👍 エリアで一番の好立地待機所🏠
やっと来れた。
運転、案内、ロープワーク、お菓子の配布までう〇こ先生の手厚い接待に酔いしれる我々。
スペインを感じる(行った事ないけど)ド迫力なアーチの橋🌞✨
まるで群馬のロデジャーです🍷
右面は涼しく、新緑が眩い🍀
まずは左端の『右向け左10ｄ』 通常ならガバでガシガシ、ステミング楽しいコース
憧れの『天然記念物13a/b 』に挑戦出来た事がめちゃくちゃ嬉しい
結果的にはヌン掛けから全く歯が立たない(≧▽≦)
これは長く楽しめそう！お付き合いお願いします💛
👇隣の『みかけだおし11ｃ』手は良いけど傾斜が爆キツイ！レスポジの特訓に良さそう
アーチの上部はなんと歩ける
トップアウトからの景色！ここも最高だった
群馬県民なら一度は登る価値ある絶景です✨
くじ引きは5/6まで🎯 連勤の人も連休の人もいい笑顔＼(^o^)／
今日の昼トラ！まぶしのテープも盛り上がってます！
個人的に黒のTとか遣り甲斐が凄い！これ１本ばらしだけでも１日遊べる💦
ランニングは相変わらず遅いので、インターバル走始めました！
ジム近、日陰で距離稼げるポイント発見💡一緒にどうでしょう(^^♪
今日の限界が明日の目標になる🔥 ロバートバニスター
週5で走ってるのに全然痩せない💦もはや才能レベル！
腹の上がぽんぽこマウンテン化している！入場料取れるわ
〇ぬかと思った
アップダウンあるし、気温低いし、トレーニング効率は良さそう！また行く
赤城から北上して中之条有笠山へ！！
アプローチからヤベー事故に遭遇！！奇跡のバランス！先行きが怪しい(;´∀｀)
有笠山西口登山道の駐車場へ攻めのファミリーカーで突撃！※SUV車推奨
まだ新緑がまばらで見通しはクリア✨
入口の急登を行くとベンチ。ここから右方面へ進む→
タワーエリアは5.7台から12台までの緩傾斜、約35本。一つのエリアとしては最大本数
新緑の木陰は風が通りチルな空間🍀
駐車場から１５分でこの日の主戦場へチェックイン
3峰下部は10台から11台が豊富
全員めちゃ時間かかってRP！壁の形状を駆使して這い上がる系のルート
トポには星なしだけど満場一致でお勧め🍄
チームで一番盛り上がったのが『大いなる足跡11ｂ』
下部がクソパワフルで抜けまで油断ならない(≧▽≦)
個人的に痺れた1本『有笠山老眼鏡11ｂ/ｃ』
手はどれも甘く足で身体を持ち上げる。選択肢が有り過ぎて可能性の宝庫。
垂壁って自由です
タワーメインエリアは高くて長くてスケールが凄い！60ｍロープ推奨
がしかし灼熱のため、これから行くなら午前中が狙い目！
『大いなる足跡12a』はギリ日陰が有って頑張れた🍀
ノーハンドレストと核心のメリハリ有っておもろです🌟🌟
再開拓とリボルトで岩場を支えてくれてる方々に感謝です。
ジムではこの壁最後のまぶしイベント🌟
期間短めで優しめと聞いていたのですが、、、、、犯人はこの中にいる
怒涛のGWが襲来、、、、やれるのか
基本2馬力で回していくのでジムにいつもいます。
遊びに来てくれると嬉しいです(≧▽≦)
乗り鉄たけしの要請で新潟の廃線列車に突撃です🚃💨
現場猫、さながらの安全確認でツボッた笑
弥彦神社から阿賀町『三川の将軍杉』へ
屋久島の縄文杉を超える、日本一のモンスター杉🌳
全身全霊で感じる古のパワー！日本人なら１度はぜひ🌟
ここから本題の福島へトラバース💨
『THE新版画展』
新版画とは数人の絵師、彫師、摺師が浮世絵を更に進化させた革命的な技術。
説明パネルを読むと、その作業工程の多さに気絶しそうになりました。
全般が繊細な描写と色彩のグラデーションが美し過ぎてため息が出ます。
闇の中で揺れる水の波紋とか現実よりリアル！鳥肌が立ちます✨
ぶっちぎりでエモかったのが川瀬巴水！もう虜です
この時代に生まれて来れて感謝🏞️
福島から白河にぬけると『あゆり温泉』
白河の岩場とセットでめちゃくちゃお勧め
巨大な内湯と露天にはとろとろの温泉♨️
小型のバレルサウナはセルフロウリュ出来て400円‼️お値段、完全にバグってます🤣
『十割そば会 須賀川本店』
福島を中心とした蕎麦チェーン！
味はこれで良いと思える👍中の上クラス
メニュー豊富で大盛り無料🍵 👇３辛で９００円くらい
新セットはグレードも改訂済！今日は白1Ｑの完登ラッシュ！フリクションバチバチ
🌟3Ｑから2Ｑに昇格！コンペさながらの緑🌟
セッター／いまゆう
クライマー／おかっち
サウナ入ったらその背中ヒーロー確定っしょ！
👇我が社のヒーロー達も続きます🍧
数か月取り組んできたプロジェクトが完成🔥パン2の13aイメージです
バチバチのフックとニーバーレスト！残り僅かですがお勧めです
今月はがっつり保持感強め！
ゲストは強傾斜が大好きな、バリバリの現役選手！
仕事も趣味も週6でどっぷり！
動きだけじゃ誤魔化せないフィジカル要素満載の内容！トレーニングにぜひ（≧∇≦）
Ｗ杯でも活躍する修太さん。
普段は主にキルターボード(１４０度)でゴリゴリのトレーニングを週6日(1日はパン2)
ボルダーは日本代表レベルの実力ですが、本職はリード！
課題の美的センスが抜群に良い！だけじゃなく内容もピカイチ✨
『うまい、早い、強い』性格は真面目で超気さく！
3Qと初段の白黒シリーズが神！！
👇ラッパー🍙初段
セッター／クライマー／修太くん
👇十字懸垂ドリル📚２段
セッター／クライマー／修太くん
ゲスト2人目は今泉 結太さん
選手としての実力は勿論、今はロックランズ(南アフリカ)に向け、身体の作りこみと資金繰りに奮闘中🔥登りはまさにフィジカルモンスター！お父さんはゴリラです🦍
ハイパー重労働のセットで唯一、毎回普通盛り弁当を選択。夜食はゆで太郎の徹底ぶり！
その肉体はナチュラルでフィジーク出れるレベル！
課題はタッパの割に異様な狭さと独特なポジションが癖になります！
高難度はどんな猛者が来ても満たされる強度👍ハングリーな生き様も魅了的
１１０度3Qの紫が最高です(≧▽≦)
👇行列の出来る白1級 ※クリックすると出ます
セッター／いまゆう
クライマー／進撃のやまちゃん
👇 てんこ盛りな２段
セッター／クライマー／いまゆう
👇七海ワールド全開1Q ※目の覚める１手です＼(◎o◎)／
セッター／七海師範
クライマー／某県のたろうさん🐎
👇お好みのカスタムで☕どれを選んでも3Q⁉
セッター／かじ丸
クライマー／のぞみちゃん
👇ゴールドジム深谷支店🏠初段(下部はダミー⁉)
セッター／たけし
クライマー／ともくん
七海師範の名作5Qはいにしえの黄色🥔これはマスト👍
スラブはリスキーなコーデなし！じわじわオールドスクール感がたのしい💛いつになく人気
個人的にお勧めは、１５５度の黒『あきらスペシャル12ｃ』
テクニカルな足順がすべて！ムーブ作りがめちゃおもろいです(^^)/
１１０度はデッドの精度と保持力強化に最高の内容！オレンジ、ピンク、紫はぜひ(^^)/
ぽっぽさんは１日２時間ワインを勉強中🍷好きな事でもやり遂げるには相当な労力
人生2度目のマラソン大会！チーム最弱の自分が入賞！
まかさのカテゴリー1位！ノーマークだったので表彰式も華麗にスルー
順位なんて1ミリも期待してなかったので嬉しいです。
前回(12月)はハーフでビリ！素質ゼロだと自覚。
そこから週3～4日／5キロは欠かさず走ってました。
驚いたのが50代の方が断然速くてびっくり！
中年から始めても伸びしろしかない！
夢のあるスポーツです🌈
マラソンって間口が広すぎて色んなランナーがいます。
ウソだよねってフォームの方や、服装が際どいおじさん(レオタード)(半ケツ)もいる！
作戦かよっ！
参加人数1830人、熱気で気持ちがブチ上がる！高揚感すごい！
最終ランナー来るまで鼓舞し続けてくれる太鼓隊(多分ボランティア)🪘
残り500ｍは太鼓のおかげで全身の血がたぎり、出し切れた。
前回は自分が最終走者で誰の応援も出来なかった。
今回はゴール間際のランナー見れて感動しました。全員めっちゃ必死！鬼の形相
シンプルに辛いの共感出来るから応援も感情移入で号泣。特にエミーゴ超がんばった！
調子悪くても、ハーフ走り切ってあと2人で入賞とか、ゲストランナーレベル！！
昔は部活やめるくらい走る事が嫌いだったのに今では楽しみの１つ！
指の不調で得られた特別な経験。
人生どう転ぶかわからない。
今回チーム1番の瞬足スギオーは当日の貰い事故で欠席💦こんなんありえない
これもバクシンオー(当社ランニングチーム)通過点の序盤！多分映画化します
大会出なくても自己満足で良いかと思ってました。お金かかるし。
でもあの熱気とエネルギーは参加しなきゃ味わえない。
特に上位ガチ勢の気迫と肉体美が凄かった！
ここはクライミングと共通点。
日々の積み重ねを肌で感じました。
同じフィールドに立てる事が奇跡。
ありがとうバクシンオー🏇
👇最近のホームは熊谷スポーツ公園、ネモフィラと桜も咲いて春爛漫
1周約4.4キロ ウォーキングにもたいへんお勧め
別府沼公園はジムから15分🚙東側の公園まで合わせると距離稼げて良きです🌸
👇この壁も5月のコンペで変わります
最後までしっかり遊んでほしいです🐈
しゅうさんの紺■がばちくそアツい(^^)/
世界3周した人が１番良かったと語る場所がまさかの箱根！！という事で調査開始！
今回の目的は『箱根ポーラ美術館』
色彩をテーマに１９世紀から21世紀までの様々なアートが目白押し👍
↓草間彌生〈無限の鏡の間〉
コレクションが素晴らしいポーラ美術館、１度は行く価値あり！！
モネ連蓮 上野よりゆっくり観れます👍
ベルト・モリゾ 〈ベランダにて〉極上の自由研究、癒される～
ジョルジュ・スーラ〈グランカンの干潮〉
よく見ると細かい光の玉で構成されてる！！気絶しそうな作業！！
今回１番の収穫は生で見る、アンリマティス〈リュート〉
館内は緑に囲まれたお洒落空間！自然な日差しがとても心地よい🌄
次回はゴッホもくるし、また行きます🌻
箱根湯本の駅近中華 『日清亭』
土地の割にコスパ良くて大人気🍜
炒飯、餃子ともに７5点くらい(^^)/
御殿場周辺は春夏秋冬、富士山見れて元気貰えます
ジムではマットの補修が進んでます👍ご協力ありがとうございます
これで安心してぶっ飛べますね(^^)/
今回のトライアル、3Qからの破壊力が凄いです！！
トレーニングには事欠きません💦
🌠ゴールまで油断ならない1Q🌠👇
セッター／ともかず
クライマー／農園長
ラインセットは残り１週間！！
🌠まさかの右手だし／3Q🌠
セッター／ゆうじ(肉柱)
クライマー／もう中学生
らんさんご卒業おめでとうございます🌸
某師匠のおかげで5億光年ぶりに岩に行けました(^^♪
二子山／祠 皆の力を総動員の駅伝スタイル！
徐々にルートの全容が見えてくる！
何も登れなかったけど、プロセスが楽しいと思ったのは久しぶり！ありがとうリード部
崖っぷちでもにゃんとかなる